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김현의 대흉근은 결이 보일 정도로 근 선명도가 뛰어나고 심지어 모양과 볼륨까지 훌륭하다. 윗가슴부터 단련하기 어려운 안쪽 가슴까지 완벽하게 만든 김현의 흉근 트레이닝이 사뭇 궁금하...
마술사, 재무설계사, 트레이너 등 3가지 직업을 가진 멀티테이너 김태인. 대학교 보디빌딩 대회에 나가면서부터 운동의 매력에 빠졌다는 그는 운동을 시작하며 기본 운동량의 2~3배를 ...
멋진 근육을 가진 남자가 알려준, 제주도에서 즐기는 휴가는 듣기만 해도 가슴이 뛴다. 그 순간들은 치열한 일상이 있기에 더욱 달콤하게 느껴지는 것이 아닐까. 잘 단련된 육체에서 그...
제주도를 즐기는 방법은 다양하다. 해변에서 오일을 바른 채 뜨거운 태양을 느낄 수도 있고, 맥주병을 한 손에 쥔 채 모래사장에 앉아 끊임없이 밀려오는 파도를 멍하니 바라볼 수도 있...
영상어깨는 아름다운 몸매를 위한 퍼즐의 마지막 조각 같은 부위다. 옷을 벗지 않아도 실루엣이 드러나는 부위이며 몸의 가장 바깥 라인을 담당하기 때문에 모양과 볼륨 모두 상당히 중요하다...
영상제주에서 촬영한 2020년 11월호와 온라인 미공개 화보집 3호를 통해 청춘 섹시 아이콘으로 떠오른 그녀가 2년 만에 돌아왔다. 오래간만의 촬영이라 살짝 경직된 모습을 보이는가...
제주도를 즐기는 방법은 다양하다. 해변에서 오일을 바른 채 뜨거운 태양을 느낄 수도 있고, 맥주병을 한 손에 쥔 채 모래사장에 앉아 끊임없이 밀려오는 파도를 멍하니 바라볼 수도 있...
영상2021년 머슬마니아 대회에서 다이내믹한 라인을 뽐내며 비너스 상을 수상한 송희주를 만났다. 거부할 수 없는 매력을 가진 그녀의 어메이징 샷을 공개한다. 자기소개를 부탁한다.프리랜...
영상2021년 머슬마니아 대회에서 탄탄한 복근과 화려한 퍼포먼스로 커머셜모델 그랑프리를 차지한 한나은를 만났다. 거부할 수 없는 매력을 가진 그녀의 어메이징 샷을 공개한다. 자기소개를...
영상그녀는 운동할 때 가장 힘든 순간이 언제냐는 질문에 스쿼트를 했을 때라고 대답했다. 슈퍼 루키치곤 너무 평범한 대답 아니냐고 반문할 수 있다. 하지만 그 개수가 1,000개라면 어...
골프는 대표적인 편측성 운동이다. 사실 구기 종목 대부분이 편측성 운동이라 할 수 있고, 대부분의 사람들이 양손잡이가 아닌 만큼 신체는 한쪽 방향이 더 발전하게 된다. 그러나 이러...
영상난생처음 피트니스 대회에 출전해 스포츠모델 1위를 꿰찬 그녀가 멘탈이 약하다고 하면 믿을 수 있을까? 2022년 3월호 ‘옆짐여자’ 기사에서 서구 여신의 화려한 미모와 탄탄한 몸...