로딩 중...
로딩 중...
MaxQ
영상병원에서 근무 중인 33살 조혜미 씨는 주위에서 흔하게 볼 수 있는 직장인이에요. 자신이 맡은 일을 착실히 해내면서 커리어를 쌓던 그녀에게 믿기지 않는 일이 생겼어요. 모든 일의 ...
7년 전 하주영 씨는 큰 좌절을 겪고 눈물을 흘렸어요. 바로 인생 첫 피트니스 대회였던 머슬마니아에서 꼴찌에 가까운 순위로 탈락의 고배를 마셨기 때문이죠. 일반 남성보다 골격이 작...
영상몸무게를 밝히면 항상 “보기보다 많이 나간다”는 말을 자주 들었던 이혜인 씨. 다이어트를 시작했지만, 건강이나 영양에 관한 지식 하나도 없이 그저 몸무게에만 집착하는 다이어트를 해...
2000년부터 경찰대학에서 교수로 근무 중인 60세 박근직 씨. 한평생을 국가를 위해 헌신했던 그는 올해 6월 정년 퇴임을 앞두고 있어요. 그동안 많은 학생들과 교직원들에게 운동을...
영상인천 송도에 위치한 피트니스 센터 ‘핏 더 라운지’의 대표이자 트레이너로 활동 중인 이수지 씨. SNS에서는 ‘hipzzzy’라는 계정으로 운동 관련 인플루언서 활동을 하고 있는데...
현재 프리랜서 피트니스 트레이너 및 코치로 활동하고 있는 정성학 씨는 과거 아이돌 그룹 ‘빅스타’의 멤버로 활동했었어요. 일본에서 100회 이상의 공연을 하고 KBS 2TV 예능 ...
영상올해로 15년 차 해금 연주자이자 국악 강사, 헬스 트레이너로 활동 중인 류서하 씨. 음악과 운동 두 분야에서 활발하게 활동하고 있는 그녀는 지금의 건강미 넘치는 모습과는 달리 오...
영상20년 넘게 광고대행사에서 근무 중인 주세민 씨. 40대 직장인인 그는 마른 체질이었기에 다이어트는 생각해 본 적이 없었어요. 하지만 잦은 야근과 회식으로 어느새 복부비만으로 체형...
영상하루 24시간은 누구에게나 공평하게 주어지죠. 여러분은 최근에 “오늘 하루 참 잘 보냈다” 라고 생각해 본 적이 있나요? 목표를 정하고, 도달하기 위해 보낸 하루는 그 의미가 남다...
어깨 운동 많이 하시나요? 남녀를 불문하고 어깨 운동은 많은 사람이 사랑하는 운동이죠. 남성에겐 떡 벌어진 역삼각형 체형을, 여성에겐 옷 태를 살리는 어깨를 만들어 줄 수 있는 바...
포토스포츠 브랜드 공식 트레이너로도 활동하면서 많은 사람들에게 건강한 운동과 생활 습관을 전파하고 있는 애라인핏 대표 조애라 씨. 그녀가 이토록 건강에 진심인 이유는 예전 허리 건강으...
건강한 삶을 위해서 우리는 어떤 행동을 해야 할까요? 식단 관리, 충분한 휴식, 금주와 금연, 운동을 꼽을 수 있겠죠? 특히 하체 운동은 건강한 삶의 필수 요소로 꼽히는데요. 하체...
더 많은 기자는 검색 페이지에서 찾아보세요.