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GREAT WHITES저지방 유제품? 무지방 유제품? 지방이 있는 유제품?힘들게 만든 몸을 망치지 않는 유제품 섭취 원칙 9가지를 소개한다.원칙 #1 좋은 물건엔 돈을 쓰자 단백질...
WORK SMARTER똑똑하게 운동하자휴식과 회복은 모든 운동 프로그램에서 중요한 역할을 담당한다. 트레이닝 성과를 높이고 운동수행능력을 향상해주는 3가지 방법을 소개한다. 고중...
FIRE UP YOUR GLUTES둔근을 불태우자둔근 전문가 브렛 콘트레라스가 당신 엉덩이의 한계를 시험할 둔근 루틴을 소개한다. 달라붙는 청바지 입은 여자가 방에서 나가는 뒷모습...
알고 보면 더 재미있는서프라이즈 머슬마니아® 2017종목별 관전 포인트아시아 대회로 승격된 ‘설악워터피아 2017 맥스큐 머슬마니아® 아시아 챔피언십’이 드디어 4월 28~29일 ...
2016 IFBB PRO 아시아 그랑프리한국에서 IFBB PRO 대회가 매년 개최되고 있다는 사실을 알고 있는가?보디빌딩의 종착지인 올림피아 출전을 위한 예선대회 성격으로 승점과 ...
2016 전국체전별들의 전쟁이라고 불리는 전국체전은 올해도 많은 이슈를 낳았다. 지키려는 자와 뺏으려는 자의 치열한 경쟁, 그 결말은 어땠을까? 역대급 보디빌딩 스타들이 모인 20...
세계적 수준의 대한민국 피트니스!한국의 ‘몸짱’들, 세계 피트니스를 매료시키다.국내외에서 선풍적 인기를 얻고 있는 피트니스 잔치인 머슬마니아 세계대회가 6월 22일부터 23일까지 ...
2016 머슬마니아® X 맥스큐 유니버스 세계대회 선발전선수들이 특별해지는 공간! 주인공이 될 수 있는 무대인 2016 머슬마니아 X 맥스큐 유니버스 세계대회 선발전이 4월 ...
2016년 6월호 / 글 편집부 자료제공 MB스킨트레이닝센터
2016년 6월호 / 글 박석현 사진 대한보디빌딩협회 신정수
2016 나바 WFF 아시아 오픈 챔피언십 65년 역사를 자랑하는 보디빌딩&피트니스 대회인 2016 NABBA WFF ASIA OPEN CHAMPIONSHIP이 4월 17일 서울 ...
2016년 5월호 / 글 편집부 자료제공 브론즈마니아(043-232-8210)