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대자연에서 받은 영감을 바탕으로 지구와 함께하는 신발을 제작하는 프랑스 친환경 스니커즈 브랜드 사올라가 FW시즌을 맞이해 ‘ZQ 메리노 울 스니커즈’ 2종을 새롭게 공개했다. 이 제품은 기존 사올라의 장점인 가벼움은 물론 뛰어난 프리미엄 울을 사용해 포근하면서도 부드러...
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2024년의 대미를 장식할 12월호의 커버 걸은 범접할 수 없는 카리스마와 빛나는 오라의 주인공, 권소연이다. 2023 맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십에서 피규어 종목...
살아가는 데 목표는 매우 중요하다. 허허벌판에서 아무런 목적지 없이 무작정 달리다 보면 금세 지쳐버리기 때문이다. 그렇기에 에너지를 원하는 곳에 집중적으로 쏟아부으려면 뚜렷한 목표...
기존과 색다른 활동으로 피트니스 업계에 선한 영향력을 전파하던 팀 맥스큐에서 ‘맥스비주얼’을 새롭게 선보인다. 맥스비주얼은 공식 모델 크루로, SNS에서 활발하게 활동하면서 넘치...
2024년의 대미를 장식할 12월호의 커버 걸은 범접할 수 없는 카리스마와 빛나는 오라의 주인공, 권소연이다. 2023 맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십에서 피규어 종목...
세상에는 쉽게 얻어지는 것이 없다. 특히 초콜릿 조각처럼 쭉쭉 갈라진 복근은 갖기 어려울뿐더러 많은 사람이 부러워하는 대상이다. 머슬마니아 박성민 프로의 특급 복근운동으로 불룩 튀...
위험한 환경에서 인명을 안전하게 구출하는 구조 활동에서 필수적인 것은 강한 근력과 체력이다. 무엇보다 자신의 안전을 위해서라도 반드시 갖춰야 할 능력이다. 특히나 중요한 부위는 상...
자세로 인한 문제를 겪는 사람이 나날이 늘고 있다. 라운드 숄더, 거북 목, 굽은 등처럼 증상은 다양하지만, 잘못된 자세와 운동 부족으로 인한 근력 약화가 주요 원인 중 하나다. ...
지금 앉아서 기사를 읽고 있었다면, 자리에서 일어나보자. 일어설 때 다리나 엉덩이에 힘을 줬는지 구분할 수 있는가? 구분할 수 없다면 열에 아홉은 다리 힘으로 몸을 일으켰을 것이다...
현대인들이 커피만큼 많이 섭취하는 것이 바로 비타민이다. 오죽하면 요즘은 탄산음료에도 비타민이 첨가되어 있을 정도다. 그런데 비타민 D는 의외로 그 모습을 찾기 어렵다. 피트니스 ...
승부를 결정하는 가장 큰 요인은 끈기와 인내이다. 이기고 싶다면 비트를 먹어라. 끈기와 인내의 비밀이 숨어 있다. 근력과 지구력을 요하는 종목의 운동선수들 사이에서 비트 추출물처럼...
규칙적인 습관은 어린이들에게만 필요한 것이 아니다. 더 건강한 삶과 남성성을 유지하려면 당신도 밤 9시에는 엄마에게 “안녕히 주무세요”라는 인사를 해야 한다. “일찍 자고 일찍 일...
누구나 달릴 수 있지만, 제대로 달리는 법은 잘 알지 못한다. 그래서 저지르기 쉬운 실수 세 가지를 소개한다. Mistake 1 | 처음부터 너무 조급하게 달린다.>> 해법: 나이...
배우 최지헌 씨는 최근 화제의 드라마 <열혈사제 2>에서 노아로 출연해 진정성 있는 연기로 시청자들의 눈길을 끌고 있어요. 그런 그가 사실 과거에는 90㎏에 육박할 정도로 살이 쪘...
영상몇 년 전 한창 보디프로필 열풍이 이어졌을 때, 주변에서 사진 찍는 것을 본 손아림 씨도 유행에 맞게 무작정 보디프로필 도전에 나서요. 6개월간 식단과 PT 운동을 병행하며 노력한...
영상10년 차 직장인 전보람 씨는 AI 비즈니스 마케팅 일을 하면서도 워낙 운동을 좋아해 본업 외에도 마라톤, 등산, 서핑, 골프 등 다양한 운동을 즐겼어요. 20살이 되자마자 헬스를...
영상대학교 2학년까지 8년간 코트를 휘젓던 이예환 씨는 전도유망한 농구선수였어요. 민첩한 운동 능력으로 주목 받았지만, 상대적으로 마른 몸이 발목을 잡았어요. 그래서 예환 씨는 현대 ...
역사와 전통을 자랑하는 머슬마니아. 그 무대가 여러 피트니스 대회 중에서도 특별하다는 사실은 피트니스 대회에 관심 있는 사람이라면 누구나 아는 사실이다. 아름다운 근육을 가장 화려...
2020년 마지막 머슬마니아가 인천에서 열렸다. 지난 11월 5일, 인천 중구의 베스트웨스턴 하버파크 호텔에서 신선하닭과 함께하는 2020 맥스큐 머슬마니아 제니스 챔피언십이 진행...
명실상부한 국내 최고의 피트니스 대회 머슬마니아. 치열한 경쟁의 장이자 화려한 축제의 장으로 거듭난 머슬마니아를 빛낸 화제의 인물은 누구일까? 땀과 눈물, 환희와 감동이 모두 담긴...
건강한 신체를 자랑하는 특전사들이 한자리에 모였다.육군 특전사 비호부대에서 건강한 머슬 워리어를 선발하는 대회가 진행된 것.참가 장병들의 패기와 열정으로 뜨거웠던 현장을 가 소개한...
한양사이버대학교가 오는 6월 1일부터 2025학년도 2학기 군위탁 전형을 포함한 신편입생 모집을 진행한다. 한양사이버대학교는 2024학년도부터 ‘AI 과학기술강군 건설을 위한 국방...
시력교정수술을 전문으로 하는 압구정 에스앤비안과가 국군장병에게 스마일 라식 특별 할인을 제공한다. 28년 경력의 유승열 대표원장이 상담부터 수술, 사후 진료까지 직접 담당하며, 최...
군인 재학생 수 1위를 자랑하는 서울사이버대학교가 교육부 사이버대학 인증 평가에서 3회 연속 A등급을 받았다. 서울사이버대학교는 군간부는 물론 군무원, 군인 가족, 전역 예정자들이...
서울디지털대학교가 100% 온라인수업과 실무 중심 커리큘럼으로 군간부와 장병의 학력 개선과 자기 계발에 실질적인 대안으로 부상하고 있는 가운데, 오는 5월 26일부터 2025학년도...
