로딩 중...
로딩 중...
MaxQ
영상언제나 도전을 즐기는 사람들이 있죠. 김태희 씨 역시 도전을 즐기고 끝을 봐야 직성이 풀리는 성격의 소유자라고 해요. 매사 도전 정신이 강했던 그녀의 기질을 알아본 아버지 덕에 골...
영상드라마나 영화를 보면 발레리나들에게 부상은 이겨내야 할 시련으로 많이 등장하죠. 하지만 실제로 부상은 발레리나들에게 큰 상실감을 남기는 매우 가혹한 직업적 고충이라고 해요. 심할 ...
영상피트니스 센터를 운영하고 있는 이성훈 씨는 매일 똑같은 일상을 변화시키고 싶은 마음에 운동을 시작하게 됐어요. 그에게 운동은 삶의 활력소이자 무한한 가능성과 성취감을 느낄 수 있게...
영상생명의 탄생은 험난한 과정을 거쳐야 하기 때문에 축복받아야 마땅하죠. 10개월 동안 한 생명을 잉태하는 시간엔 여러 희생과 사랑이 필요한데요, 예쁜 딸을 얻은 진주 씨도 마찬가지였...
영상운동은 건강한 몸을 만드는 데 빠져서는 안 될 키 포인트죠. 하지만 특정 신체를 단련하고 바꿔보고 싶다면, 그에 맞는 운동을 실시해야 해요. 운동 마니아였던 윤소리 씨는 자신의 능...
영상‘엉덩이 기억상실증’ 이라고 들어보셨나요? 오래 앉아 있는 습관으로 생기는 일종의 의자병(sitting disease)인데요. 이 병은 엉덩이 근육과 허벅지 뒤쪽 햄스트링 근육이 ...
가족을 위해 평생을 헌신하다 교통사고로 한 팔을 절단할 위기에 처한 어머니, 그런 어머니에게 운동으로 사랑과 용기를 되돌려준 아들. 코로나 팬데믹으로 실의에 빠진 요즘, 지친 마음...
영상피트니스 선수이자 트레이너인 김민정 씨는 SNS에서 ‘민죠이’ 라는 닉네임으로 활동하며 수많은 여성들에게 멋진 비키니 몸매를 선사하고 있는 멋진 운동 파트너죠. 학창 시절 체대입시...
크고 넓은 벽은 우리의 체중을 안정적으로 받춰줄 수 있고, 동작을 컨트롤하는 데도 영향을 미친다는 사실 알고 계세요? 안정적이고 정확한 동작으로 스트레칭할 수 있는 최고의 도구이자...
영상학원에서 원생들을 가르치고 관리하는 직장인 이영진 씨. 현재 그녀는 건강하고 행복해 보이는 모습이지만, 대학 졸업 후까지도 평생 다이어트를 고민하던 만년 다이어트 재수생이었어요. ...
포토Q. 자기소개 부탁드립니다. 안녕하세요, 운동과 건강을 사랑하는 간고등어 코치 최성조입니다. Q. 이름보다 ‘간고등어 코치’ 라는 닉네임으로 더 유명한데요, 어떻게 만들어진 별명...
영상프리랜서 모델 겸 트레이너로 활동 중인 이지선 씨. 지금은 멋진 몸매를 유지하고 있지만, 예전에는 지금과는 전혀 다른 모습이었다고 해요. 어릴 적부터 먹는 것을 좋아하고 움직이는 ...