로딩 중...
로딩 중...
MaxQ
포토다들 힙 운동을 하시나요? 힙 운동은 대체로 여성분들에게 인기가 많은데요. 힙은 매력적인 보디라인을 만들 수 있는 부위기도 하고 여성 피트니스 종목 중 가장 인기가 많은 비키니 종...
밀가루 반죽처럼 늘어나고 축 처진 팔뚝 살 때문에 고민이신가요? 아니면 앙상한 나뭇가지 같은 팔이 콤플렉스이신가요? 팔은 다른 부위에 비해 크기도 작고 중요하지 않은 부위라고 인식...
포토메디신(Medicine) 볼을 아시나요? 의학적 효과가 커 ‘메디신’ 이라는 이름이 붙은 이 운동 도구는 재활 운동을 비롯해 다양한 트레이닝에 이용되고 있어요. 메디신볼을 이용한 ...
영상급하게 먹으면 체하는 것처럼 뭐든지 급하게 하다 보면 어딘가 삐걱거리는 일이 생기기 마련이에요. 다이어트도 마찬가지인데요. 살을 빼는 것은 좋지만 무리한 다이어트는 오히려 건강을 ...
영상15년째 다양한 운동을 섭렵하고 있는 장선화 씨는 이소라, 옥주현, 조혜련과 같은 유명 연예인들의 다이어트 비디오를 시작으로 운동에 입문하게 됐어요. 처음에는 몸매 유지를 위해 운...
영상‘체형은 생활 습관에서 나온다’ 라는 말이 있죠. 마른 체질이었던 직장인 문준혁 씨도 그 말을 몸소 느끼고 있었어요. S대 경영학과 졸업 후 유명 회계법인에서 일하던 그는 오랜 좌...
영상살다 보면 의도치 않게 시작한 것들이 삶의 지표가 되기도 하죠. 때론 그런 것들을 통해 인생의 전환점을 맞이하게 되는데요. 현재 피트니스 모델이자 트레이너로 활동하고 있는 조현상 ...
영상10년째 한 회사를 다니고 있는 평범한 회사원 정지애 씨. 하지만 그녀는 평범하지 않은 취미를 갖고 있는데요, 바로 운동이에요. 운동이 왜 평범하지 않냐고요? 그녀의 도전 정신이 ...
영상삶의 모습은 비슷하면서도 조금씩 다 다른데요. 누구나 우울하고 힘든 일을 겪을 수 있지만, 그것을 온전히 이해할 수 있는 건 자기 자신 뿐이죠. 중환자실에서 일하는 간호사 염혜진 ...
영상프리랜서 트레이너이자 메이크업 아티스트로 활동 중인 정예람 씨. 멋진 직업이 무려 2개라는 점에서 알 수 있듯 그녀는 여러 분야에서 활발히 활동하는 에너지 넘치는 사람이에요. 하지...
영상세 살 버릇 여든까지 간다고들 하죠. 한나은 씨는 어렸을 적부터 직업 군인이었던 아버지의 영향으로 운동을 꾸준히 해 왔다고 해요. 한 때는 아버지와 같은 군인의 길을 꿈꾸기도 했지...
영상인생의 축소판이라고 불리는 병원에서는 많은 일들이 일어나는데요. 그 때문에 수많은 의료 종사자 분들은 병원에서 늘 바쁘게 생활하죠. 국내 최초 여성 비뇨기과 교수인 이대서울병원의 ...