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진복의 첫 대회로 7월 25일 열리는 머슬마니아를 확정한 상황에서 멘토 최재덕 감독의 마지막 강습이 진행됐다. 진복의 몸은 반년 전과 비교해 놀라울 정도로 좋아졌고 대회에 필요한 ...
4대째 한의원을 운영하고 있는 한의학박사 한혁규 씨. 그는 미디어를 통해 한의학의 대중화는 물론 바른 식생활과 운동의 중요성에 대해 널리 알리고 있어요. 하지만 그도 예전에는 지금...
영상트레이너, 피트니스 선수, 라이브 커머스 쇼호스트로 활약하고 있는 김은지 씨는 작년 한 피트니스 대회에서 2종목 그랑프리와 함께 4관왕을 차지해 많은 주목을 받았어요. 화려한 커리...
영상2014년 공개 코미디 프로그램인 ‘코미디 빅리그’로 데뷔해 피트니스 모델, 트로트 가수 등 다양한 분야에서 활동하고 있는 이한별 씨. 그녀는 두 달 전 건강한 딸을 출산해 한 아...
최근 각종 트렌드가 홈으로 귀결되는 만큼 홈케어에도 관심이 급증하고 있다. 그중 하나가 괄사 마사지다. 괄사 마사지는 쉽게 말하면 피부를 긁어 혈맥을 터 혈액순환을 촉진하는 지압법...
영상대구에서 피트니스 센터를 운영하는 박준익 씨는 9년 전인 27세까지만 해도 186cm에 58kg으로 마른 체형이 콤플렉스였던 평범한 직장인이었어요. 먹어도 살이 찌지 않는 체질이 ...
‘역주행의 아이콘’에서 서머퀸으로 돌아온 브레이브걸스와 서머 패션의 강자 배럴이 만났다! 시원하고 건강한 매력이 한도 초과된 그녀들의 배럴 여름 화보를 공개한다. 쁘야호! 올여름은...
영상현재 체육 계열 대학에 재학 중인 천선진 씨. 지금은 건강한 삶을 살고 있지만, 그녀는 어릴 적 마른 체형에 허약한 체질이라 아프기 일쑤였어요. 건강을 되찾기 위해 초등학생 때부터...
영상한국과 마찬가지로 베트남에서도 요즘 피트니스 열풍이 불고 있다고 하는데요, 멀리 베트남에서 K-피트니스를 전파하는 남자가 있어 화제가 되고 있다고 해요. 바로 머슬마니아 출신의 프...
몇 년 전부터 꾸준히 관심을 받아왔고 이제는 명실상부 트렌디한 슈퍼 푸드 중 하나가 된 콜리플라워. 볶으면 언뜻 밥알 같기도 한, 이 신기한 채소에 대해 알아보자. 전 세계에서 다...
영상Q. 몸이 어마무시하네요. 자기소개 부탁 드립니다.안녕하세요, 2010년 미스터코리아 이승철입니다.Q. ‘2010년 미스터코리아’ 를 강조해서 소개하는 것 같은데, 특별한 이유가 ...
영상미국 소재 대학에서 간호학과를 졸업하고 한국과 미국 간호사 면허를 취득한 이다영 씨는 현재 서울에 있는 한 대학병원에서 간호사로 일하고 있어요. 평소 과체중으로 인한 목 디스크로 ...