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영상오늘의 주인공은 연극 배우로 활동하던 오현교 씨. 평소 몸의 움직임에 관심이 많았던 그녀는 깊은 공부 끝에 필라테스와 요가 강사로 전직까지 하게 됐어요. 워낙 활동적인 일들을 좋아...
영상미국 소재 대학에서 간호학과를 졸업하고 한국과 미국 간호사 면허를 취득한 이다영 씨는 현재 서울에 있는 한 대학병원에서 간호사로 일하고 있어요. 평소 과체중으로 인한 목 디스크로 ...
영상결혼 6년차의 평범한 가정 주부이자 한 아이의 엄마인 이수지 씨. 그녀는 아이가 어린이집에 다니자 남는 시간에 평소 꿈꿨던 멋진 몸을 만들어보고 싶어 운동을 시작했어요. 운동을 하...
영상여성센터에서 창의사고력 강사로 활동하면서 리더십 강사와 퍼스널트레이닝 코치로 일하고 있는 올해 46세 최귀성 씨. 두 아이의 엄마이자 주부인 그녀는 둘째 아이 출산 후 극심한 산후...
영상현재 YBM 계열의 영어 강사로 일하고 있는 최인아 씨. 그녀는 몇 년 전까지만 해도 운동을 잘 모르는 평범한 직장인이었어요. 피곤한 일상을 반복하던 그녀는 우연히 요가를 시작했고...
워너비 몸매를 만들기 위해 프로와 초보가 뭉쳤다슈퍼체인지 EPISODE 1 편부터 보기 ▶건강한 워너비 보디 메이킹 프로젝트 ‘SUPER CHANGE’가 드디어 3개월간의 여정에 ...
영상필라테스와 퍼스널 트레이닝을 운영하고 있는 올해 48세 정한나 씨는 한 아이의 엄마이자 주부인데요, 나이가 무색할 정도로 뷰티, 패션모델로도 왕성하게 활동하고 있어요. 어린 나이에...
워너비 몸매를 만들기 위해 프로와 초보가 뭉쳤다슈퍼체인지 EPISODE 1 편부터 보기 ▶ 슈퍼체인지 EPISODE 6 오렌지 팀 실전 숙련기이소라의 운동 목표: 비키니 입고 여름...
영상퍼스널 트레이너 일하고 있는 김원미 씨는 짜장면, 짬뽕, 볶음밥, 탕수육을 같이 시켜서 먹을 만큼 먹는 것을 좋아했어요 그러던 어느 날, 인생 최대 몸무게인 70kg까지 살이 찐 ...
영상한약학을 전공한 후 현재 제약회사에 근무하고 있는 신현지 씨는 지인들 사이에서 ‘운동하는 한약사’ 로 불리고 있어요. 6세 때부터 소아비만이었던 그녀는 20여 년에 걸쳐 찌고 빠지...
워너비 몸매를 만들기 위해 프로와 초보가 뭉쳤다슈퍼체인지 EPISODE 처음부터 보기 ▶ 슈퍼체인지 EPISODE 3 오렌지 팀 실전 적응기이소라의 운동 목표: 비키니 입고 여름휴...
아름다운 여성, 멋진 남성의 기준은 무엇일까? 사람에 따라 각양각색이겠지만, 최근 들어 아름다운 몸매가 美의 새로운 기준으로 떠오르고 있다. 그래서인지 웨이트트레이닝의 인기도 점점...