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근육으로 몸의 외형을 더 빨리 조각하기 원할 때 스테로이드는 설탕보다 더 달콤한 유혹이다. 단기간에 더 빨리 몸짱에 다가갈 수 있는 길이 바로 스테로이드이기에 자칫 잘못하면 쉽게 ...
남성들의 로망, 복근 + 가슴 + 팔 운동을 한꺼번에! 워킹 푸시업몸짱이 되기 위해 헬스장을 찾는 초보자들이 가장 발달하기를 원하는 부위가 어디일까? 바로 복근, 가슴, 팔 등의 ...
‘페헬모’를 아는가? 조금 더 정확히 말하면 ‘페이스북 헬스인들의 모임’을 아는가? 구독자라면 대부분 알고 있겠지만 모르는 사람을 위해 간단히 설명해본다. 회원수가 10만 명이 ...
경찰의 역할에 대해서 얼마나 알고 있는가? 생각만으로도 머리가 아픈 이들을 위해 간단히 말해보겠다. 경찰은 우리가 살고 있는 국가 사회의 안녕과 질서를 유지하기 위해 존재한다. 뻔...
지난겨울, 세계 각국을 대표하는 29명의 엘리트 선수 가운데 가장 높은 곳에 우뚝 선 남경윤 선수. 그는 세계선수권대회 -70kg에서 한동기 선수에 이어 한국에 네 번째 금메달을 ...
명품은 장인의 심혈 속에서 태어난다. 하물며 물건이 그러한데, 인간의 몸은 어떠하랴. 명품 보디는 인간 노력의 결정체다. 피와 땀이 없는 가짜와 비교할 수 없는 허윤의 몸이 바로 ...
강건한 어깨, 널찍한 등, 입체감 있는 가슴과 팔, 무게감 있는 하체까지. 시대가 변해도 보디빌더의 몸은 강한 남성을 대변한다. 모델 같은 몸매, 슬림한 몸매가 유행할 수는 있어도...
대머리 연예인 하면 누가 떠오르는가. 구준엽? 홍석천? 그렇다면 시대를 바꿔보자. 부모님께 여쭤봐라. 분명 ‘쌍라이트’ 조춘을 언급할 것이다. 팔순을 넘긴 나이에도 웨이트트레이닝으...
50대를 넘어 60대, 70대 분들이 센터에서 운동하는 모습을 본 적이 있을 것이다. 그들이 운동하는 이유는 무엇일까. 건강? 아니면 근육? 사실 둘 다 맞다. 운동을 해야 근육이...
각종 보디빌딩대회에서 맹활약하고 있는 대학 교수님을 취재하는 업무를 배정받았다. 대학 때 열심히 공부한 기억이 많지 않기 때문인지 교수라는 타이틀에 위축되지 않을 수 없었다. 그러...
많은 사람이 아놀드 홍을 단순히 인터넷에서 이름을 알렸고, 방송 프로그램에 여러 번 나온 유명 트레이너라고만 알고 있다. 하지만 그가 왜 지금의 아놀드 홍이 되기 위해 운동을 해왔...
사진의 주인공인 조형원 선수는 치사율 80%의 중화상을 입은 적이 있다. 그 때문에 보는 바와 같이 몸 곳곳에 흉터가 있다. 그러나 그는 지금 누구보다 힘찬 도약을 준비하고 있다....