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영상20살이 되면 설레는 일로만 가득해요. 미성년자라는 규제에서 벗어나 어엿한 성인으로서 자유로운 삶을 누릴 수 있기 때문이죠. 우리나라 최고의 명문 대학인 S대에 재학중인 올해 24...
제6회 전반기 헬스뿜뿜 콘테스트에서 쟁쟁한 팀들을 제치고 당당하게 최우수상을 수상한 53대대 9지역대 11중대 소속 코브라팀. 그중 권재근 중사는 반달 같은 눈웃음과 살인 미소로 ...
영상경기도 분당에서 퍼스널 트레이너로 활동 중인 이지훈 씨는 SNS에서 ‘훈남’ 몸짱으로 유명해요. 잘생긴 외모와, 선명한 복근, 운동 욕구를 자극하는 운동 사진과 영상으로 선망의 대...
지난 5월, 서울시는 한 해 동안 수집된 대중교통 카드 데이터를 활용해 분석한 ‘2022년 대중교통 이용현황’을 발표했다. 그중 지하철은 총 18억 8,000만 건으로 일평균 이용...
경추는 척추뼈 가운데 가장 위쪽에 있는 7개의 뼈를 말하며 머리의 움직임을 담당한다. 상부 경추 1, 2번은 좌우 회전운동을 담당하고, 그 아래 경추는 숙이거나 젖히는 굴곡·신전 ...
영상올해로 필라테스 경력 13년 차가 된 42살 박선영 씨는 잠실에서 8년째 필라테스 센터를 운영하고 있어요. 회원들에게 건강과 아름다운 몸매를 선물해주고 있는 그녀는 지금의 모습과는...
국방의 의무를 다하며 평화와 안보를 담당하는 육군 최고의 몸짱을 가리는 제6회 전반기 헬스뿜뿜 콘테스트가 지난 5월 3일부터 11일까지 특수전사령부에서 열렸다. 기초체력, 전투체력...
그녀가 돌아왔다. 2016년 미국 마이애미에서 개최됐던 머슬마니아 세계대회를 끝으로 무대를 떠났던 신다원이 무려 7년 만에 피트니스 선수로서 화려하게 컴백했다. 농익은 눈빛과 물 ...
영상어린 시절 누구나 한 번쯤 의사나 간호사가 되겠다는 꿈을 꾼 적이 있을 거에요. 아픈 몸을 진단해 약을 처방해주고, 큰 병에 걸리기 전에 건강을 회복할 수 있게 도와주는 ‘영웅’ ...
세수나 샤워가 끝난 뒤 피부 보습을 위해 스킨, 로션, 에센스 등 다양한 화장품을 발라야 한다. 문제는 화장품 성분과 효과들이 너무 복잡하고 종류도 많아 관리가 쉽지 않다는 것이다...
영상운동은 다양한 가치를 배울 수 있는 ‘기회의 장’이라고 하죠. 운동을 통해 도전, 노력, 끈기는 물론 자신감과 성취감까지 얻을 수 있으니까요. 스피닝 강사로 활동 중인 김서율 씨 ...
제6회 전반기 헬스뿜뿜 콘테스트에서 쟁쟁한 팀들을 제치고 환호성과 열기 속에 당당하게 최우수상을 수상한 53대대 9지역대 11중대 소속 코브라팀. 준비 시기가 혹한기 훈련과 한 달...