로딩 중...
로딩 중...
MaxQ
7년 만에 복귀한 2022 맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십에서 당당하게 피지크 그랑프리를 차지한 정훈채. 그의 긴 공백기를 걱정하는 건 쓸데없는 일이었다. 압도적인 퍼포...
영상장기나 체액, 골수 등을 제공하는 사람을 공여자라고 부르죠. 간 이식의 경우 수여자와 공여자 모두 장시간의 수술로 회복하는데도 시간이 꽤 걸리는데요. 운동선수이자 대학생인 김지홍 ...
코로나 규제가 해제된 후, 해외여행객이 급증함에 따라 사람들의 발길이 끊겼던 공항에는 여행객의 발걸음이 가득 채워지고 있다. 그중 승객들의 설레는 꿈을 싣고 활주로를 떠나는 비행기...
제6회 전반기 헬스뿜뿜 콘테스트에서 최우수상을 수상한 53대대 9지역대 11중대 소속 코브라팀. 그중 홍경표 중사는 팀을 최우수상으로 이끌어 큰 화제를 모았다. 그는 처음 운동하는...
다이어트에 성공하려면 과거의 내 모습을 직시하는 것이 중요하다. 타인이 설정한 목표를 그대로 따라 하면 크게 실망할 수 있고, 결과물이 너무 멀리 있다고 느껴질 수 있기 때문이다....
셀럽들은 과연 어디로 운동을 하러 다닐까? SNS 피드에 올라온 사진 속 피트니스센터는 궁금증을 자아낸다. 대한민국에서 손꼽히는 핫 플레이스이자 유동인구가 가장 많은 강남에 자리한...
영상여러분은 언제 단백질 보충제를 섭취하시나요? 아마도 대부분의 사람들은 근육 성장과 부족한 단백질을 보충하기 위해 보통 운동 전후에 섭취할 거에요. 하지만 보충제를 많이 먹으면 먹을...
영상여러분들은 식사 후 어떤 습관을 가지고 있나요? 종종 규칙적인 시간에 식사를 하더라도 식사 후, 잦은 군것질과 디저트 등을 즐겨 먹다 보면 급격하게 살이 찌곤 하죠. 빵과 음료, ...
연일 계속되는 무더위를 시원하게 날려버린 특별한 이벤트가 진행돼 화제다. 지난 7월 20일 테이크호텔 광명 인피니트 풀에서 열린 풀 파티&오픈 세리머니에는 김나윤, 김소은, 김선영...
영상소셜 미디어는 여러 가지 순기능을 가지고 있어요. 예를 들어 SNS에 열심히 운동한 사진을 올리면서 운동 욕구를 부추기고 동기 부여를 해줌으로써 건강한 삶을 추구하는 계기가 되기도...
나라를 지키기 위해 고된 훈련을 소화하고 있는 군 장병들은 우리 나라를 수호하는 숨은 영웅인데요. 특히 평화와 안보를 담당하는 직업 군인들은 강인한 체력을 갖춰야 해요. 직업 군인...
흡연자들이 해가 바뀔 때마다 새로운 목표로 세우는 것 중 하나는 ‘금연’일 것이다. 하지만 금연을 하더라도 흡연 전의 건강 상태로 되돌리기는 쉽지 않다. 니코틴 해독을 도와주는 음...