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수근관증후군은 흔히 ‘손목터널증후군’이라고도 불린다. 수근관은 손바닥 방향으로 오목한 고랑을 이루고 있으며, 양쪽 가장자리 손목뼈 사이에 섬유조직으로 이뤄진 터널이다. 과거에는 손...
제6회 전반기 헬스뿜뿜 콘테스트가 열린 날, 개인전을 준비하기 위해 모인 대기실에서 주위 시선을 단숨에 사로잡은 선수가 있었다. 견제의 눈빛이 아니라 부러움과 존경의 눈빛이었다. ...
코로나 규제가 해제되면서 유명 관광지에는 관광이나 레포츠를 즐기는 사람들로 붐빈다. 하지만 요즘처럼 야외 활동이 갑자기 늘어나면 체력 소모가 많아지면서 쉽게 기력이 저하될 수 있어...
닭고기와 뼈를 여러 가지 채소와 함께 푹 삶은 국물인 치킨스톡을 요리에 사용하면 음식의 부족한 맛을 채워주고 더욱 풍부한 맛을 낼 수 있다. 그렇다면 운동 전후에 근육 성장을 도와...
제6회 전반기 헬스뿜뿜 콘테스트에서 개인전은 어느 피트니스 대회와 비교해도 손색이 없을 만큼 치열하고 뜨거웠다. 하나같이 쟁쟁한 몸과 포징을 선보여서 심사위원들은 등수를 매기는 것...
지난 1월 방송된 넷플릭스 오리지널 시리즈 은 최강 피지컬이라 자부하는 100인이 벌이는 극강의 서바이벌 게임 예능으로 큰 화제를 모았다. 보디빌더를 비롯한 운동선수, 소방관, 헬...
KB경영연구소가 발행한 ‘2023 한국 반려동물보고서’에 따르면 국내 반려동물 양육 인구는 지난해 기준 1,262만여 명으로 추산돼 국민 4명 중 1명은 개나 고양이 등 반려동물을...
표지&화보 촬영장에는 관계사, 언론매체 등 많은 이가 찾는다. 테이크호텔 광명에서 진행한 10월호 여성 표지모델 백성혜의 촬영 현장도 마찬가지였지만, 이날은 조금 달랐다. 훈훈한 ...
“먹는 것까지가 운동이다”라는 말을 들어봤을 것이다. 운동 후, 헬스장에서 나와 셰이커를 흔들고 있는 사람들이 즐겨하는 말이다. 그럼 이들의 셰이커 안에는 무엇이 들어 있을까? 십...
‘캡틴 아메리카’나 ‘스파이더맨’ 등 영화 속 악과 맞서는 주인공은 치열한 싸움 끝에 사건을 수습하고 세상을 구한다. 특히 어떤 고난과 시련에도 물러서지 않고 당당히 맞서는 영웅들...
환절기 대표 질환 중 하나는 알레르기성 비염이다. 알레르기성 비염의 환경적 요인 중 가장 큰 원인은 ‘꽃가루’이며 방치하면 만성질환이 될 수 있으므로 꾸준히 관리 및 치료해야 한다...
영상여러분은 무용수를 보면 어떤 생각이 드나요? TV를 비롯해 미디어에 소개된 발레리나를 포함한 여자 무용수들은 한 마리의 백조처럼 우아한 모습으로 시선을 사로잡죠. 그래서인지 무용수...