로딩 중...
로딩 중...
MaxQ
서울 강남 최고 중심지로 불리는 압구정에 자리한 ‘센트리얼 필라테스 압구정 럽베이글점’은 내면의 아름다움을 깨워주는 센터로 입소문이 자자하다. 이곳은 국제자격증을 취득한 강사진과 ...
영상운동을 통해 몸이 바뀌고 자신감을 되찾는 긍정적인 효과를 볼 수도 있지만, 잘못된 운동과 다이어트로 인해 고생하는 사람들도 있어요. 이중훈 씨 역시 잘못된 운동법으로 힘든 날을 보...
자신의 스타일과 개성을 드러내는 옷. 언더웨어도 마찬가지다. 하지만 언더웨어는 디자인과 색상이 엇비슷해 나만의 매력을 뽐내기 쉽지 않다. 이런 고민에 빠져 있다면 언더웨어의 ‘핫’...
카리스마는 눈빛에서만 나오는 건 아니다. “전방에 힘찬 함성 5초간 발사”라는 기합에 맞춰 울려 퍼지는 우렁찬 목소리는 성대가 아니라 단단한 복근에서 나온다. 또 군복을 입어도 주...
영상여러분은 어떻게 운동을 접하게 되었나요? 건강이 좋지 않아서? 아니면 매체나 헬스장에서 열심히 운동하는 몸짱들을 보면서 부러운 마음에 운동을 시작한 분들도 많을 거에요. 직장인 강...
우리 곁에는 사회의 질서와 정의를 책임지는 경찰관이 있다. 국민의 안전을 보장하고 질서를 유지하는 생활안전경찰, 범죄 사건을 수사해 정보를 모으는 수사경찰, 교통사고 발생 시 차와...
SNS에는 ‘오운완’, ‘운동스타그램’, ‘운동일상’ 등 자신이 오늘도 건강하게 운동을 했다고 보여주는 해시태그가 넘쳐난다. 이런 해시태그를 달면 나도 모르게 ‘운동을 해냈구나’라...
여러분들에게 ‘도전’은 어떤 의미인가요? 피트니스 모델로 활동하고 있는 올해 33살인 조인환 씨에게 도전은 ‘할 수 있다’라는 마음을 강하게 만들어주고, 겁을 없애주는 용기라고 하...
가수 싸이의 ‘아버지’라는 노래 가사에는 “눈물 먹고 목숨 걸고 힘들어도 털고 일어나” 라는 구절이 있어요. 이처럼 아버지는 가족을 위해 희생과 가장이라는 무거운 무게를 버티면서 ...
지난해 대한당뇨병학회가 발표한 ‘당뇨병 팩트 시트(Diabetes Fact Sheet in Korea 2022)’에 따르면 2020년 기준 30세 이상 성인 6명 중 1명은 당뇨병...
체력은 곧 국력이다. 대한민국 국방력의 중추!같은 군복을 입고 같은 훈련을 받아도 전우마다 핏이 다른 이유는 무엇일까? 어깨선부터 시작하여 팔까지 곧게 이어지는 핏은 근육질 몸을 ...
중요한 날이면 유독 화장과 헤어스타일링에 더 많은 시간을 투자하게 된다. 그러나 메이크업과 헤어스타일링을 직접 하면 예상했던 것만큼 어울리지 않거나 크게 만족스럽지 못하기 일쑤이다...