로딩 중...
로딩 중...
MaxQ
공공 안전과 치안 유지를 위해 힘쓰는 경찰 이정준 씨는 어려서부터 주짓수, 씨름, 농구, 유도 등 여러 스포츠를 즐겨 했을 만큼 운동 신경이 좋았어요. 다양한 운동을 하면서 얻은 ...
서울호서예술실용전문학교에서 스포츠건강관리계열 교수로 재직 중인 53세 정구중 씨. 한때 보디빌딩 선수로 활동한 적이 있었지만, 세월이 흐르면서 바쁜 생활 탓에 운동과 담을 쌓게 됐...
혜성처럼 등장해 머슬마니아의 ‘꽃’이라고 불리는 미즈비키니 종목에서 그랑프리를 차지한 샤이닝 스타 박나은. 그는 2023년 10월 7일에 열린 갤러리K와 함께하는 2023 맥스큐 ...
영상현재 퍼스널 트레이너로 일하는 33살 이로운 씨는 3년 전만 생각하면 지금도 아찔해요. 그때만 해도 폭식과 과식, 잦은 음주 등 잘못된 식습관이 이어져 허리와 무릎 통증을 달고 살...
누구나 자신의 인생에서 꿈과 목표를 이루기 위해 최선을 다한다. 하지만 꿈이 현실로 이뤄지기 전까지는 아득히 멀게만 느껴지고, 꿈을 포기한 채 살아가는 경우도 많다. 그래서일까? ...
피트니스 선수 겸 트레이너로 활동 중인 워킹맘 권소연 씨. 오랫동안 디스크가 심해 제대로 허리를 펴지 못했을 정도로 몸 상태가 좋지 못했어요. 다행히 병원에서 치료를 받으며 상태가...
사람들은 원하는 만큼 몸이 빨리 성장하지 않으면 자신의 트레이닝 강도나 빈도가 부족하다고 생각한다. 하지만 근육 성장에 영향을 미치는 요인은 강도나 빈도 외에도 다양하다. 혹시 근...
혜성처럼 등장해 머슬마니아의 ‘꽃’이라고 불리는 미즈비키니 종목에서 그랑프리를 차지한 샤이닝 스타 박나은. 그는 2023년 10월 7일에 열린 갤러리K와 함께하는 2023 맥스큐 ...
지난 호에서는 치열한 경쟁을 뚫고 각 종목 그랑프리에 오른 피트니스 아이콘들을 만나봤다. 하지만 한 편의 드라마가 완성되려면 멋진 조연들의 감칠맛 나는 연기가 빠질 수 없는 것처럼...
영상현재 건설업, 요식업 외에도 다양한 사업을 활발하게 하는 정훈채 씨. 어렸을 때부터 외모에 관심이 많았던 훈채 씨의 발목을 잡는 것은 체격이었어요. 이미 중학생 때 177㎝의 키였...
경기남부경찰청 10기동대 한종범 경장은 유년시절 유달리 아프고 허약해서 부모님의 걱정이 많았어요. 달라지고 싶은 마음에 성인이 된 뒤 해병대 입대를 결심했고, 2017년 체력시험을...
영상‘운동해서 행복하자’라는 마음가짐으로 퍼스널 트레이너로 활동 중인 권혁준 씨는 초등학교 3학년 때 이미 80㎏에 육박해 계단 오르기도 힘겨울 정도였어요. 더욱이 선천적인 천식과 소...