로딩 중...
로딩 중...
MaxQ
영상어릴 적부터 춤과 무대를 사랑한 이희영 씨. 외국 영상을 통해 폴댄스에 빠진 그녀는 오랜 노력과 연구 끝에 지금은 폴댄서를 육성하는 전문가의 길을 걷고 있어요. 폴댄스는 수직의 기...
건강한 아름다움은 현대인의 새로운 목표가 되었고, 머슬마니아와 머슬마니아 스타는 사람들의 워너비로 자리매김했다. 수많은 스타를 배출한 머슬마니아 대회를 앞둔 지금, 과감하게 머슬마...
영상‘서른, 잔치는 끝났다’라고 어느 시인은 말했다고 하죠. 하지만 영어강사로 일하고 있는 진국효 씨는 서른 살에 성대하게 잔치를 시작했어요. 173cm의 큰 키에, 80kg 이라는 ...
성급한 행동은 실패로 가는 지름길이다. 바른 동작과 성공을 위해선 준비 단계가 필요하다. 준비 과정은 지루하고 불필요해 보일 수 있으나, 성공에 대한 확신과 여유를 준다. 이것이 ...
어릴 적 갖고 놀던 고무공처럼 편안한 느낌이 특징인 짐볼. 그러나 짐볼은 의외로 고강도 운동을 소화할 수 있는 만능 운동기구다. 하체, 둔부, 요추를 비롯해 코어까지 단련할 수 있...
도구는 생활을 더욱 풍요롭게 만들었다. 운동 역시 마찬가지. 수많은 운동 장비가 우리의 운동을 풍성하게 하는 가운데 스쿼트 랙에 바벨이 연결되어 고정된 움직임이 가능한 스미스머신은...
영상춤 출 때 가장 행복하다는 박하늘 씨는 오랜 시간 춤과 함께한 무용학도였어요. 한국무용은 물론 현대무용과 라틴 댄스까지 섭렵한 후 줌바, 스피닝, 요가 강사로도 활동을 해 온 그녀...
2016년. 최설화는 머슬마니아® 미즈비키니 그랑프리에 오르며 그녀의 이름을 세계에 알렸다. 그리고 1년, 다양한 매체에서 활발하게 활동 중인 최설화는 2017년 머슬마니아® 대회...
언제, 어디서든 손쉽게 섭취할 수 있는 영양식은 늘 환영이다. 거기에 맛까지 좋다면 더할 나위 없는 법! 캘리포니아 프룬에 오트밀을 더한 든든한 영양 간식을 소개한다. 건강의 푸른...
‘사회적 거리 두기’라는 말이 익숙하다. 평화로운 일상이 변화했고, 사람 간의 거리가 멀어졌다. 올여름 바캉스의 꿈도 멀어지는 걸까? 함부로 바캉스를 떠나라고 말할 수도 없는 이때...
영상웨이트트레이닝이 대중화되면서 ‘머슬녀’라는 신조어가 탄생했어요. 오늘의 주인공 가효운 씨 역시 대한민국을 대표하는 머슬녀 중 한 사람이죠. 사실 효운 씨는 머슬녀와는 거리가 먼 사...
밝은 미소와 긍정적인 성격을 지닌 김가희 씨는 세계 곳곳을 누비며 열심히 일하는 스튜어디스였어요. 일은 즐거웠지만, 비행기 안에서 장시간 선 채로 근무해야 하는 업무 특성상 부종은...