로딩 중...
로딩 중...
MaxQ
영상요새 바디프로필이 큰 인기죠. 연예인, 피트니스 선수가 아닌 일반인들도 인생에서 가장 멋지고 아름다운 모습을 사진으로 남기기 위해 바디프로필이 주목 받고 있어요. 바디프로필 전문 ...
모처럼 두 가지 매력을 지닌 옆짐여자를 만났다. 건강미 가득한 검은 야생마 같기도 하면서, 상큼한 복숭아의 매력도 지닌 그녀. 22년 운동 경력의 박지혜를 서울 혜화동에서 만났다....
빼어난 미모와 완벽한 몸매로 2021년 머슬마니아 하반기 대회 피규어 그랑프리를 수상한 정애리. 그녀는 산후우울증으로 한때 체중이 98kg에 달했지만 1년 동안 35kg을 감량하며...
대부분의 직장인들은 오랜 시간 책상 앞에 앉아 업무를 하다 보면 고개를 앞으로 빼고 구부정하게 지내기 쉽죠. 이런 자세로 오랫동안 있으면 신체가 앞으로 기울어 불균형을 만들어내고 ...
운동의 중요성은 잘 알고 있지만, 바쁜 현대인들이 꾸준하게 운동하는 것은 말처럼 쉬운 일이 아니다. 그럼에도 어떻게든 시간을 쪼개어 운동에 박차를 가하고 있는 독자들을 위해 준비...
빼어난 미모와 완벽한 몸매로 2021년 머슬마니아 하반기 대회 피규어 그랑프리를 수상한 정애리. 그녀는 산후우울증으로 한때 체중이 98kg에 달했지만 1년 동안 35kg을 감량하며...
추석 명절, 칼로리 폭탄으로 찐 살을 보면 대략 난감하다. 명절이 끝나기 전에 삐져나온 옆구리 살과 튀어나온 배는 집어넣고, 물렁살은 탄탄한 근육으로 바꿔야 한다. 단순히 보여주기...
이제 필라테스는 주변에서 어렵지 않게 만나볼 수 있는 대중적인 신체 단련 운동으로 자리매김했다. 그러나 필라테스 기구는 아직 낯선 것이 사실. 어떤 기구를 어떻게 사용하는지 알고 ...
헬스 남성잡지 2018년 12월호 ‘옆짐 여자’(옆 GYM에서 운동하는 여자)의 주인공으로 낙점된 윤초롱 씨. 그녀는 각종 피트니스 대회를 휩쓸고 다니는 몸매 천재로 피트니스 선...
영상지난 해에 열린 2021 머슬마니아 하반기 대회에서 유독 눈에 띄는 참가자가 있었는데요. 이번이 첫 피트니스 대회 출전이라는 것이 믿기지 않을 정도로 건강한 아름다움을 뽐냈던 양유...
착한 얼굴, 착한 몸매. 우리는 착한 그녀에게 열광한다. 그런데 착한 그녀에게 거부할 수 없는 마성의 매력까지 겸비했다면 더 무슨 말이 필요할까? 착한 얼굴과 몸매로 시선을 사로잡...
팽창과 쭉 뻗음을 의미하는 우티타, 삼각형을 의미하는 트리코나를 합친 말인 이 동작은 쭉 뻗은 삼각형을 완성해 신체를 안정화하고, 시원하게 풀어주는 역할을 한다. 이 동작은 척추 ...