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박민우생년월일: 1984년 9월 20일키: 178cm체중: 91kg학력: 충북대학교 졸업직업: 브론즈마니아 태닝숍 대표, 퍼스널트레이너< 수상내역 >2011, 2012, 2013 ...
2016 머슬마니아X맥스큐 유니버스 세계대회 선발전 머슬마니아 여자 오픈 1위의 주인공 전아미 선수. 그녀는 두 아이의 엄마이자 주부이다. 그녀의 강점은 승부사 기질이다. 단시간에...
교육과 방송분야에서 활발하게 활동 중인 민성원 씨. 50대의 지적인 이미지를 두루 갖춘 그는 반전 몸매의 소유자로도 유명한데요… 하지만 운동을 시작하기 전, 그 역시 배 나온 평범...
탄력 넘치는 애플힙의 주인공 하면 킴 카다시안이나 비욘세를 떠올릴 것이다. 하지만 우리에겐 이들과 어깨를 나란히 하는 원조 ‘머슬퀸’ 이소희가 있다. 새해를 맞아 더욱 탄력 있는 ...
전 세계의 내로라하는 몸짱들 사이에서 대한민국의 자존심을 지킨 한 여인이 있다. 지난 2015년 머슬마니아 라스베이거스 세계대회에서 당당하게 미즈비키니 부문 3위를 차지한 원조 ‘...
‘몸짱 아줌마’를 기억하시나요? 마르고 예쁜 여성이 미의 기준이었던 그때, 탄탄한 근육질 몸매의 몸짱 아줌마는 그야말로 충격 그 자체였죠. 수년 간 운동을 통해 다진 근육질 몸매로...
몇 개월째 추운 겨울이 이어지면서 열정의 계절, 여름을 기다리는 사람이 많다. 쨍쨍 내리쬐는 햇살, 시원한 바다 그리고 빠져선 안 될 늘씬한 미녀까지. 여름을 그리워하는 독자들을 ...
팔근육은 성장이 더딘 경우가 많다. 여러 이유가 있는데 가슴, 등, 하체와 같이 우선순위에 들지 못하는 것도 그중 하나다. 당연히 숙련도와 운동량도 다른 부위에 비해 부족할 수밖에...
머슬마니아 마이애미 세계대회에서 피지크 라이트급 2위를 차지한 김도영 씨. 현재 대구에서 피트니스 센터를 운영하고 있는 그는 누구보다 운동의 중요성에 대해 잘 알고 있고, 강조하고...
날개뼈라고도 불리는 견갑골. 이 견갑골이 제대로 활성화되지 않으면 자세 불균형을 초래할 뿐 아니라 통증을 느낄 수도 있다. 어깨, 등, 팔, 목까지 상체 전반과 연관된 견갑골을 풀...
러브 버라이어티 ‘내 여자의 핸드폰’에 출연해 인기가수 황치열의 마음을 사로잡은 자이언트베이비 손소희. 완벽한 몸매와 건강한 아름다움으로 화제가 된 그녀는 최고의 몸매를 만들어보고...
다이어트를 목적으로 운동을 시작했다면 자신의 상황에 맞는 운동처방이 중요하다. 특히 코로나19로 외출이 제한되는 요즘, 급작스러운 체중 증가로 일명 ‘확찐자’가 되었다면 엔드볼 다...
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