전 세계의 내로라하는 몸짱들 사이에서 대한민국의 자존심을 지킨 한 여인이 있다. 지난 2015년 머슬마니아 라스베이거스 세계대회에서 당당하게 미즈비키니 부문 3위를 차지한 원조 ‘머슬퀸’ 이소희 선수의 성공담을 들어보자.
하루에 얼마나 운동하는가? 비시즌기에는 2시간, 시즌기에는 3~5시간까지 운동한다. 이 중 유산소운동은 공복에 한 번, 웨이트트레이닝 후 한 번, 하루에 두 번 실시한다.
대회 준비를 하면서 느낀 애로사항은? 칼로리는 적게 섭취하면서 운동량은 늘리기 때문에 체력이 많이 달린다.
즐겁게 운동하는 비결이 있는가? 운동하면서 음악을 듣거나 커피(무설탕)를 마시기도 하고, 유명한 피트니스 선수의 사진 또는 시즌기의 내 몸 사진을 보며 동기부여를 한다.
자신의 몸에서 유리한 점은 무엇인가? 23인치의 잘록한 허리와 그에 대비되는 35인치의 풍만한 힙이 강점이라 생각한다.
자신의 몸에 불리한 점이 있는지, 극복하는 방법은? 지방이 잘 붙는 체질이라 공복 유산소운동을 빼놓지 않고 한다.
세계대회 입상을 위한 특별한 시크릿은? 귀여운 외모와 섹시한 보디 등 나의 개성을 잘 살릴 수 있는 의상과 무대 퍼포먼스는 기본이고 성실한 라이프스타일은 필수 옵션이다. 난 대회 준비 시에는 운동, 집과 일에 올인한다.
앞으로의 목표는? 피트니스계의 1세대 및 선두 주자로서 바른 라이프스타일을 통해, 피트니스의 건강한 발전을 위해 노력하고 싶다. 단순히 ‘피트니스는 운동이다’라는 개념이 아닌, 라이프스타일이 곧 피트니스라고 생각한다.
<맥스큐> 독자들을 위한 한마디는? 누구나 아름다워질 수 있다. 운동은 최고의 성형이며, 아름답고 건강한 생활이 당신에게 자신감과 모든 것을 가져다줄 것이라 확신한다.
■ 2011 머슬마니아 코리아 BIKINI 2위 ■ 2011 머슬마니아 아메리카 라스베이거스 세계대회 국가대표 ■ 2012 WBFF BIKINI 1위 <한국인 유일 BIKINI 프로> / FIGURE 2위 ■ 2012 머슬마니아 피트니스 아메리카 라스베이거스 세계대회 FIGURE 1위 / BIKINI 2위 ■ 2014 머슬마니아 피트니스 아메리카 라스베이거스 세계대회 SPORTS MODEL 2위 ■ 2015 머슬마니아 피트니스 아메리카 라스베이거스 세계대회 BIKINI 3위 ■ 2011~2015 국내 유일 다수 세계대회 출전 및 수상 경력 ■ 현 머슬마니아 코리아 교육 및 심사위원 ■ 2016 한성대학교 한디원 피트니스모델학과 겸임 교수 ■ 코엑스 인터콘티넨탈호텔 퍼스널 트레이너 ■ KBS / MBC / SBS 방송 출연 ■ 스포츠 경향 / 머슬앤맥스큐(구. 머슬맥) 운동 칼럼 연재 ■ SPOMAX / 스켈리도 / PH9 피트니스 모델
글 박석현 사진 N2 STUDIO, BOBBODY STUDIO 이파란 작가
