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영상운동을 통해 몸이 바뀌고 자신감을 되찾는 긍정적인 효과를 볼 수도 있지만, 잘못된 운동과 다이어트로 인해 고생하는 사람들도 있어요. 이중훈 씨 역시 잘못된 운동법으로 힘든 날을 보...
동양인 중에서는 보기 힘든 환상적인 9등신 비율의 소유자, 유승옥은 2014 머슬마니아 피트니스 아메리카 위크엔드에서 커머셜 모델 부문 TOP5에 오르며 많은 이들을 깜짝 놀라게 ...
영상여러분은 어떻게 운동을 접하게 되었나요? 건강이 좋지 않아서? 아니면 매체나 헬스장에서 열심히 운동하는 몸짱들을 보면서 부러운 마음에 운동을 시작한 분들도 많을 거에요. 직장인 강...
여러분들에게 ‘도전’은 어떤 의미인가요? 피트니스 모델로 활동하고 있는 올해 33살인 조인환 씨에게 도전은 ‘할 수 있다’라는 마음을 강하게 만들어주고, 겁을 없애주는 용기라고 하...
영상올해 20살, 성인이 된 이진영 씨는 중∙고등학생 때 찐 살로 고민이 많았어요. ‘어떻게 살을 빼야 할까?’ 고민하던 중 다이어트를 위해 운동을 시작한 진영 씨는 운동의 매력에 푹...
영상여러분의 터닝 포인트는 언제인가요? 진로가 바뀌었을 때? 아니면 사랑하는 배우자를 만나, 한 가정을 이루었을 때? 사람마다 터닝 포인트는 다양한데요. 운동을 통해 몸짱 변신에 성공...
영상현직 피트니스 선수이자 시니어 모델로 활동하고 있는 강영미 씨는 올해 54살이지만 현실에 안주하지 않고 매 순간 끊임없이 도전하고 있어요. 적지 않은 나이지만, 그녀는 유튜브 ‘걸...
영상올해 37살인 한대희 씨는 오랫동안 트레이너로서 일하면서 원대한 꿈을 꿨는데요. 그 중 하나가 명실상부 세계 최고이자 선망의 대회였던 머슬마니아 세계대회에 대한민국을 대표해 출전해...
영상어렸을 때부터 소아비만 체형인 사람들은 유아기와 청소년기에 올바른 다이어트와 꾸준한 운동을 하지 않으면 살을 빼기가 어려워요. 매번 ‘다이어트를 해야겠다’ 라고 결심하지만, 올바른...
영상간호사로 근무하면서 환자들의 건강을 돌보고 있는 오휘서 씨. 어렸을 때부터 몸이 약해 잔병치레는 물론 큰 수술까지 받아야 했던 그녀는 그래서인지 건강에 대한 중요성을 누구보다 잘 ...
영상S대 의과 3학년에 재학중인 김준현 씨는 ‘운동하는 의대생’으로 SNS에서 활발하게 활동하고 있어요. 준현 씨는 일반 의대생이라고 하기에는 특별한 미모와 몸매를 소유하고 있는데요....
영상누구나 한 번쯤은 몸짱이 된 자신의 모습을 꿈꾸기 마련이죠. 올해 31살이 된 유환용 씨도 마찬가지였어요. 하지만 교도관으로 일하면서 바쁜 업무로 인해 이 핑계, 저 핑계로 차일피...