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'몸짱들의 전쟁'이라고 불리는 국내 최고의 피트니스 대회 머슬마니아. 매 대회마다 새로운 피트니스 스타를 탄생시킨 머슬마니아에서 2014년은 특히 기억에 남는 해이다. 지금은 레전...
그녀의 인상은 꽤 강했다. 사진 속의 강렬한 모습처럼. 그러나 인터뷰를 시작하자 모든 것이 달라졌다. 어색함은 잠시, 무장해제한 그녀는 조금 엉뚱한 질문에도 진지하게 대답해줬고, ...
남성들의 로망, 복근 + 가슴 + 팔 운동을 한꺼번에! 워킹 푸시업몸짱이 되기 위해 헬스장을 찾는 초보자들이 가장 발달하기를 원하는 부위가 어디일까? 바로 복근, 가슴, 팔 등의 ...
‘페헬모’를 아는가? 조금 더 정확히 말하면 ‘페이스북 헬스인들의 모임’을 아는가? 구독자라면 대부분 알고 있겠지만 모르는 사람을 위해 간단히 설명해본다. 회원수가 10만 명이 ...
경찰의 역할에 대해서 얼마나 알고 있는가? 생각만으로도 머리가 아픈 이들을 위해 간단히 말해보겠다. 경찰은 우리가 살고 있는 국가 사회의 안녕과 질서를 유지하기 위해 존재한다. 뻔...
멋진 몸매로 제1회 머슬마니아 아시아 챔피언십을 평정하고, 세계 무대 정복을 꿈꾸는 장재성, 주이형 선수. 요즘 국내 피트니스계에서 가장 핫한 이들이 를 찾았다. 서로 다른 개성과...
여성들은 결혼과 출산을 거치면서 체내 근육량이 적어지며, 기초대사량이 감소해 쉽게 살이 찌는 몸 상태로 변화한다. 오늘의 주인공인 조영선 트레이너도 그중 하나였다. 체중이 30kg...
중심에 서 있는 사내가 눈에 익지 않은가? 맞다. 서두원 선수다. 종합격투기를 탐방하기 위해 그의 팀을 찾았다. 국내 유일 메이저 종합격투기 단체인 로드FC에 팀원(TEAM ONE...
모든 독자가 운동을 실천하지는 않을 것이다. 그들에게 엄포한다. 언제까지 술병 앞에서 어깨춤만 추고 있을 텐가. 굳은 재다짐을 위해 완벽한 몸매와 치명적 매력으로 무장한 두 선수...
대머리 연예인 하면 누가 떠오르는가. 구준엽? 홍석천? 그렇다면 시대를 바꿔보자. 부모님께 여쭤봐라. 분명 ‘쌍라이트’ 조춘을 언급할 것이다. 팔순을 넘긴 나이에도 웨이트트레이닝으...
50대를 넘어 60대, 70대 분들이 센터에서 운동하는 모습을 본 적이 있을 것이다. 그들이 운동하는 이유는 무엇일까. 건강? 아니면 근육? 사실 둘 다 맞다. 운동을 해야 근육이...
각종 보디빌딩대회에서 맹활약하고 있는 대학 교수님을 취재하는 업무를 배정받았다. 대학 때 열심히 공부한 기억이 많지 않기 때문인지 교수라는 타이틀에 위축되지 않을 수 없었다. 그러...