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예전부터 역삼각형 몸매는 남성들의 워너비 몸매였죠. 특히 바디프로필이 열풍인 요즘, 역삼각형 몸매를 뜻하는 ‘브이테이퍼’(V-TAPER)는 올 여름 남성들이 가장 가지고 싶은 몸매...
바쁜 남자의 아침을 위해 노력하는 브랜드 매너릭이 이번엔 클렌저와 쉐이빙 폼을 합친 ‘매너릭 올인원 딥클렌징폼 & 쉐이빙’을 준비했다. 면도 트러블 문제를 말끔히 해결한 쉐이빙 기...
건조한 공기는 피부의 적! 게다가 이런 환경은 면역력까지 떨어뜨린다. 수분 가득하고 건강한 음식으로 부족한 수분과 영양을 보충하자. 겨울철에는 밀폐건물증후군의 일종인 난방병을 조심...
한강공원에는 사람들의 발길이 끊이지 않는다. 잠원 한강공원도 마찬가지다. 이곳에선 다들 여유롭게 조깅을 하고 잔디밭에 앉아 대화를 나누거나 걸으면서 시간을 보낸다. 평범한 일상인 ...
지피지기면 백전불태라 했다. 올겨울을 건강하고 행복하게 보내기 위해 한랭 질환을 알아보고 대비하자. 겨울이 성큼 다가왔다. 한랭 질환자는 연평균 400명 가까이 발생한다. 한랭 질...
가을을 대표하는 나무 중 하나지만 고약한 냄새 때문에 말도 많은 은행나무. 어린 시절, 동네 어르신들이 주워다 굽는 은행 열매는 고약한 냄새는 온데간데 없고 고소한 냄새를 풍기곤 ...
대하의 계절이 돌아왔다! 맛은 물론이고 영양까지 풍부한 대하에 대해 알아보자. 현재 유통되는 대하는 99% 자연산이다. 양식 대하처럼 보이는 것이 있다면 흰다리새우라고 불리는 외래...
퍼스널 트레이너이자 ‘어반필드’ 라는 피트니스 센터를 운영하고 있는 남승준 씨는 어릴 적부터 또래보다 유난히 마른 체형이 콤플렉스였어요. ‘어떻게 하면 멋진 남자가 될 수 있을까?...
영상5일만에 4kg 감량! 이 문구를 보면 무슨 생각이 떠오르시나요? 아마 굶는 다이어트를 했다고 생각하실 거에요. 굶는 다이어트는 소화기관 악화는 물론 근육, 수분, 뼈 등 제지방 ...
영상프리랜서 모델로 활동하고 있는 케이트 씨는 어렸을 때부터 미국과 유럽 등 많은 나라에서 새롭고 다양한 경험을 쌓아 나갔어요. 평소 K팝, K드라마, K피트니스 등 한류 열풍에 관심...
다들 일주일에 몇 번 운동 하시나요? 다들 자신만의 운동 루틴이 있을 거에요. 그러나 일은 항상 계획대로만 흘러가진 않죠. 특히 직장인이라면 갑작스런 야근이나 미팅, 회식 때문에 ...
길거리나 헬스장에서 자주 볼 수 있었던 헤드폰은 작고 편리한 무선 이어폰이 일상에 자리 잡으면서 찾아보기 어려워졌다. 하지만 최근에 그 모습이 다시 등장했다. 세련된 디자인과 업그...