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운동이 피부 노화 예방에 도움이 되는지, 어떤 영향을 끼치는지 분당서울대학교병원 피부과 나정임 교수와 함께 확인해보자. 분당서울대학교병원 나정임 교수의 한마디자외선은 피부 노화를 ...
영어 공부를 하겠다며, 다이어트를 하겠다며 결의를 다졌던 게 엊그제 같은데 어느덧 2월이 됐다. 연초에 마음먹은 일은 이뤄진 게 없는데, 시간은 왜 이렇게 빠르게 흐르는 걸까? 시...
헬스 남성잡지 ‘맥스큐’ 2023년 1월호 커버걸이자 머슬마니아를 대표하는 최강 ‘섹시백’ 장하은의 피트니스 화보가 공개돼 화제다. 짐푸드의 트렌드세터 서비푸드 여신으로 잘 알려진...
운동이 만성피로와 어떤 관계가 있으며, 끼치는 영향은 무엇인지 분당서울대학교병원 가정의학과 배우경 교수와 함께 확인해보자. 분당서울대학교병원 배우경 교수의 한마디만성피로 환자 중에...
대중이 기억하는 단 하나의 대회인 머슬마니아가 오는 5월 6일 화려한 막을 연다. 머슬마니아는 그동안 황철순, 이원준, 유승옥, 레이양, 낸시랭, 최설화, 이연화 등 수많은 스타를...
원 암 덤벨 로우는 겨드랑이 아래에 있는 광배근을 더욱 넓고 두껍게 만드는 데 탁월한 운동이다. 바벨 로우와 달리 유니 래터럴 방식으로 한쪽씩 운동하기 때문에 광배근 자극에 집중할...
운동이 치매 예방 및 치료에 필요한지, 어떤 영향을 끼치는지 분당서울대학교병원 신경과 박영호 교수와 함께 확인해보자. 분당서울대학교병원 박영호 교수의 한마디치매란 용어는 부정적인 ...
빼어난 미모와 환상적인 몸매로 맥스큐를 접수한 ‘건강’ 미녀 조애라가 헬스 남성잡지 맥스큐 3월호 단독 표지모델로 낙점됐다. 2022 맥스큐 모델 콘테스트에서 커머셜 광고모델 여자...
암을 예방하기 위해 운동을 하라고도 하고, 암이 퍼지는 걸 막기 위해 하지 말라고도 한다. 암 예방과 운동, 어떤 관계가 있는지 알아보자. 분당서울대병원 김사라 교수의 한마디세계보...
2019 핀인터내셔날 맥스큐 머슬마니아 오리엔트 챔피언십 클래식 그랑프리 박웅희와 함께 측면 복근과 코어 근육을 더욱 강하게 자극하는 매트 필라테스의 3단계 발전 동작을 배워보자....
머슬마니아 1세대 레전드 비키니 여신 최수연의 표지와 미공개 화보가 공개됐다. 헬스 남성잡지 ‘맥스큐’에서는 2월호 출간을 기념해 커버걸 최수연의 표지컷과 미공개 화보를 공개해 화...
2021년 7월 출간해 완판을 기록한 머슬퀸 화보집 1호 류세비&박은혜 화보집에 이어 2022년 12월 2호 ‘머슬퀸’ 최소현 화보집이 출간됐다. 2호 뮤즈로 낙점된 최소현...