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근육이라고 다 같은 근육이 아니다. 특히 프로의 세계에서는 선수의 분위기에 따라 그 차이가 더 뚜렷하다. 그래서일까. 에너지 넘치고 꾸밀 줄 아는 남자 이교행 선수의 근육에서는 세...
헬스장에서는 머슬이 곧 권력이다. 어설프게 운동하는 남자들은 여자 머슬 세계 챔프 최귀성 선수 앞에서 길을 터주어야 할 것이다. 머슬만이 헬스장의 섭리다. 엄마부터 선수까지, 직업...
머슬 종목은 많은 노하우가 쌓여야 하므로 경험 많은 선수들의 강세가 유독 두드러진다. 그러나 2018년 하반기 대회에선 20대 중반 선수가 머슬 그랑프리를 차지하며 파란을 일으켰다...
평생을 좌우할 고난이 닥쳤을 때 그것을 극복하는 사람이 얼마나 될까. ‘뽀종’이라는 운동 유튜버로 활약 중인 이호종은 큰 교통사고를 당한 후 운동으로 다시 일어났다. 그가 내딛는 ...
총 콜레스테롤 감소, LDL 콜레스테롤 감소와 HDL 콜레스테롤 증가, 혈압 강하, 염증 반응 감소, 혈관 기능 개선. 눈치챘겠지만, 바로 호두가 지닌 다양한 효능이다. FDA도 ...
어릴 때는 그나마 봐줄만 했던 몸매는 온데간데없이 사라지고, 축 처진 엉덩이와 뱃살만 남았다면? 아직 늦지 않았다. 오늘부터 중력과 노화에 맞서 정면 대결을 벌여보자. 다이어트 전...
피트니스 대회에서 몸 못지않게 퍼포먼스가 갈수록 중요해지고 있다. 김일중 선수는 이러한 추세를 일찍이 예측해 도전적이고 과감한 퍼포먼스를 선보여 정상급 선수로 발돋움했다. 그의 선...
뷰티와 관련한 다양한 도전을 해왔고, 현재도 신체의 아름다움을 만드는 여러 아카데미를 운영하는 김소영 선수. 여성이 만들어낼 수 있는 아름다움의 가치를 좇는 데 헌신한 그녀의 삶은...
영상양택기 선수의 삶은 굴곡의 연속이었다. 그러나 그는 굴곡진 파도를 서핑하듯 헤쳐나가며 쉽게 물러서지 않았다. 지금도 더 높은 인생의 파도를 향해 도전 중이다. 헬스 트레이너를 향해...
배우 김혜수는 일을 향한 열정이 대단하고, 언제나 자신감 넘치는 50대다. 자신을 피트니스계의 김혜수라고 소개한 이소영 선수도 이와 닮았다. 세월이 흘러도 변치않는 그녀의 열정을 ...
영상훈훈한 외모에 떡 벌어진 어깨, 쭉 뻗어 나간 키. 어디서도 꿀리지 않을 스펙의 주인공은 2019 상반기 머슬마니아 대회에서 스포츠모델 그랑프리를 차지한 패션모델이자 배우 김율이다...
‘천재는 노력하는 사람을 이길 수 없고, 노력하는 사람은 즐기는 사람을 이길 수 없다’라는 말이있다. 그런데 기질을 타고난 사람이 노력하고 즐기기까지 한다면? 아마 어떤 분야에서든...