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비타민 D에 대한 과학자들의 연구가 진행될수록 비타민 D의 가치가 높아지고 있다. 특히 트레이닝을 하는 이들에겐 비타민 D가 보약이다. 최근 실시된 한 실험에 따르면, 비타민 D를...
그리스신화에서 미다스의 손을 기억하는가? 손에 닿는 족족 황금으로 변한 그 이야기. 여기 손에 닿는 족족 아름다움을 창조하는 이가 있다. 메이크업이면 메이크업, 웨이트면 웨이트, ...
모델, 트레이너, 그리고 6살 딸아이의 엄마인 조은경 씨. 늘씬한 몸매의 소유자인 그녀는 많은 이의 부러움을 받았지만, 남들은 모르는 그녀만의 아픔이 있었습니다. 바로 굽은 어깨와...
호기심은 발전을 위한 원동력이다. 그래서 는 그녀의 현재는 물론, 그녀의 내일이 더욱 궁금하다. 다양한 피트니스 대회를 섭렵하고 머슬마니아에 이어 까지 진출한 그녀를 만나보자. 호...
치열했던 표지모델 콘테스트에서 조인환이 남성 표지모델로 선정됐다.외모면 외모, 몸이면 몸, 성격이면 성격… 소위 ‘훈남’의 결정체인 그에게 모델 같은 어깨를 완성하는 홈트레이닝 ...
영상Q. 자기 소개 부탁해요.안녕하세요, 운동을 좋아해서 프리랜서 트레이너로 활동하면서 쇼핑몰을 운영 중인 양승화 라고 합니다. Q. 어떤 계기로 운동을 시작하게 됐나요?웨이트트레이닝...
영상무대와 노래가 좋아 뮤지컬 배우라는 꿈을 향해 달려가던 임소영 씨. 그녀는 몸 관리를 위해 운동을 시작하게 됐어요. 우연히 시작한 운동의 매력에 푹 빠진 그녀는 5년간 열심히 운동...
때로는 아름답게, 때로는 섹시하게, 때로는 강렬하게 무대에서 다양한 모습을 보여주는 그녀 김지영을 만났다. 그녀가 다양한 모습을 보여줄 수 있는 건 스스로 그렇게 될 수 있다는 믿...
영상6년째 제주에 살면서 트레이너 겸 피트니스 선수 레슨을 하면서 바쁘게 지내고 있는 42세 정순오 씨. 6년 전 어느 날, 그는 롤 모델인 머슬마니아 윤제원 선수와 통화하면서 무대에...
국내 피트니스 비키니 부문에서 세 번의 우승, 국외대회에서 40명 이상의 선수들 중 12위! 아직 애매모호한 국내 피트니스 심사기준에도 그녀는 세 번이나 정상에 올랐다. 그뿐 아니...
글로벌 시대에 맞춰 이제 운동도 글로벌하게 배워보자. 수원 인계동에 영어와 일어를 동시에 가르쳐줄 수 있는 트레이너가 있다는데? 과연 소문이 사실인지, 가 확인해봤다. 자기소개를 ...
오늘 만난 주인공은 트레이너이자, 피트니스 모델이며 물리치료사라고 했다. 그녀에게 운동을 배우고, 운동으로 인한 근육 피로도 풀 수 있지 않을까, 기대하는 분들이 있을 듯. 하지만...