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이따금 피트니스 센터에서 볼 수 있는 링 형태의 소도구를 알고 있는가? 서클링, 필라테스 링, 피트니스 서클 등 다양한 이름으로 불리는 이 소도구는 좌우 밸런스 향상을 목적으로 한...
영상피트니스를 단순히 웨이트트레이닝으로만 생각한다면 노노~ 사실 피트니스는 건강한 아름다움을 뽐내는 스포츠 종목 중 하나라는 사실! 절망을 이겨 내고 30대에 세계를 평정한 ‘피트니스...
영상도전은 언제나 아름답습니다. 물론 도전한다고 모두 성공하는 건 아니지만, 성공은 바로 그 도전이 있어야만 가능하기 때문이죠. 아직은 무명 배우이지만, 배우라는 꿈을 향해 최선을 다...
영상‘꿀 직장’이라고 불리는 항공승무원으로 일했던 이예나 씨. 누구나 선망하는 직업이었기에 그만큼 자부심도 컸어요. 하지만 구두를 신고 장시간 비행을 하면서 조금씩 건강에 적신호가 켜...
2018년 가을, 혜성 같이 등장해 남성잡지 와 표지를 연이어 장식하며 화제를 모은 우정원 씨. 너무 평범해서 존재감이 없었다는 그녀는 어떻게 최고의 ‘머슬퀸’이 됐는지 그 비법...
혹시 하체운동을 편식하고 있지 않은가? 허벅지는 앞쪽뿐 아니라 뒤쪽도 있다는 사실을 잊지 말자. 머슬마니아 박준규 선수와 함께 햄스트링에 대해 알아보자. 하체 굵기를 키우기 위해선...
2018년 전국 피트니스 대회를 석권한 그녀를 만났다. 어느 때보다 겸손하고 경건하게. 결코 그녀의 몸이 남자보다 뛰어나고 품절녀(그것도 남편 역시 상당한 몸의 소유자)라서 그런 ...
4년 만에 선 무대. 모두가 숨죽여 지켜봤다. 한 치의 흐트러짐도 없이 노력의 결과물을 선보인 주인공은 바로 한국 보디빌딩의 기둥 설동근 선수다. 가 커다란 근육들 속에 숨겨진 그...
2019년 피트니스 시장을 이끌 샛별들의 치열한 전쟁이 치러졌다. 헬스 남성지 의 표지 모델을 선발하는 ‘맥스큐 모델 어워즈 인 대구’가 9월 30일 대구 두류공원 인라인 스케이트...
영상2019 머슬마니아 오리엔트 챔피언십에서 피트니스 모델 1위를 차지한 이예진 씨. 그녀는 한국무용을 전공한 인재로, 다양한 작품에 출연하며 경험을 쌓았어요. 하지만 하루 6시간 이...
근육이라고 다 같은 근육이 아니다. 특히 프로의 세계에서는 선수의 분위기에 따라 그 차이가 더 뚜렷하다. 그래서일까. 에너지 넘치고 꾸밀 줄 아는 남자 이교행 선수의 근육에서는 세...
영상Q. 자기 소개 부탁해요.안녕하세요. 2019 상반기 머슬마니아 대회에서 커머셜 모델 부문에 입상한 안지현입니다. Q. 어떤 일을 하고 계시나요?서울대 경영대학원을 졸업하고 현재는...