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대한민국 최고의 피트니스 축제, ‘머슬마니아’에서 가장 인기 있는 종목 중 하나인 ‘피지크’. 날이 갈수록 참가자가 많아지면서 그 인기를 반증하고 있는 피지크 종목은 그만큼 경쟁도...
골프 전성시대를 맞아 헬스 남성잡지 ‘맥스큐’에서 골프와 웨이트트레이닝을 접목해 새롭게 론칭한 골프 트레이닝 콘텐츠가 연일 화제다. 지난 3월 25일 행짐 김포점에서 진행된 맥스큐...
나이가 들수록 운동의 중요성은 높아진다. 근육이 지속적으로 감소해 각종 신체 불균형과 통증을 유발하기 때문이다. 하지만 무리한 운동은 오히려 독이 될 수 있다. 안전한 실버 트레이...
영상지난해 머슬마니아에서 단 하나의 의상으로 절반의 무대만 소화했지만 그랑프리 못지않은 강렬한 인상을 남긴 선수가 있었다. 서구 여신 같은 외모, 압도적인 보디라인, 범접할 수 없는 ...
2016 머슬마니아 X 맥스큐 유니버스 세계대회 선발전. 여자 모델 그랑프리를 거머쥐었을 때 무대 위의 신다원은 열띤 감격의 표정으로 트로피를 들어올렸다. 최고의 자리에 오르기 위...
뱀이라는 의미를 지닌 부장가. 부장가아사나는 척추 단련으로 움직임을 원활하게 해 생활을 평안하게 해준다는 의미를 지닌, 요가에서 빼놓을 수 없는 동작이다. 척추에 활력을 주는 부장...
영상2000년대 초, 벨리 아카데미를 운영하며 방송에도 출연해 벨리댄스 대중화는 물론 최강 동안 외모로 화제가 된 추민수 씨. 당시만 해도 벨리댄스가 많이 보급되지 않은 상황에, 색안...
빼어난 미모와 환상적인 몸매로 머슬마니아를 휩쓴 ‘미녀’ 삼총사 정애리·김다혜·양유나가 헬스 남성잡지 2022년 5월호 표지모델로 낙점됐다. 지난 3월 8일 성동구 베타 스튜디오...
영상하고 싶은 것도, 이루고 싶은 것도 많다는 건 얼마나 행복한 일일까? 어릴 적부터 많은 꿈을 키워온 소녀는 다른 사람을 돕고 싶어 물리치료사가 되었고, 선생님이 되고 싶어 필라테스...
영상한국과 중국에 관련된 지적 재산권을 보호하며, 불법 위조제품을 만들지 못하도록 관리•감독하는 브랜드 분석가 윌리엄 하틀리 씨. 타고난 마른 체형이었던 그는 젊은 남성들만 헬스장에 ...
평소 춤을 즐기지 않는 사람이라 해도, 이 자세는 자주 시도하면 좋다. 신체 균형은 물론 하체 기능을 향상해주는 이 요가 동작을 단계별로 배워보자. 춤의 왕 시바 나타라자를 모티브...
지난해 머슬마니아에서 단 하나의 의상으로 절반의 무대만 소화했지만 그랑프리 못지않은 강렬한 인상을 남긴 선수가 있었다. 서구 여신 같은 외모, 압도적인 보디라인, 범접할 수 없는 ...