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국내 최고의 골프박람회인 더골프쇼에 간판 표지모델들이 총출동해 화제다. 지난 3월 11일 킨텍스 제2전시장 1층 10홀에서 열린 제13회 더골프쇼 코리아 시즌 1에는 품절 대란을...
커피(카페인)와 운동 능력 사이의 관계를 밝힌 논문은 이미 많이 발표됐다. 수많은 논문 중 운동에 필요한 요소들을 요약해 알려줄 테니, 지금부터 커피와 함께 운동을 시작해보자. >...
우리는 피곤하다. 그것이 운동 때문이든, 일상 때문이든 상관없다. 복잡하고 바쁜 사회를 견뎌내는 것만으로도 피로는 쌓인다. 그러나 그런 몸으로도 우리는 운동을 해야 한다. 어떻게 ...
쌀쌀한 아침저녁 공기와 달리 한껏 높아지는 낮 시간의 수은주. 큰 일교차는 물론 꽃가루와 미세먼지 공격으로 피부가 다양한 스트레스 환경에 노출되는 시기다. 봄철 더욱 신경 써야 할...
어유엔 수많은 혜택이 숨어 있다. 엄청난 수의 연구 결과가 이를 뒷받침한다. 어유에 대한 의심을 거두자. 어유가 더 늘씬하고, 힘세고, 건강한 몸을 만들어준다는 사실을 수많은 연구...
한국 사회는 급속도로 선진화됐지만 그만큼 몸 건강 챙길 여유가 부족해졌다. 내 건강은 스스로 관리해야 한다. 스마트한 한국 사회에서 디지털하게 몸을 관리해주는 제품을 소개한다. 예...
‘안경잡이’라는 말이 있다. 왜 이런 말을 썼는지 알 수 없지만 안경을 쓴 사람을 낮잡아 부르는 구시대적 단어다. 이제 안경은 패션의 일부이며, 최신 트렌드를 읽을 수 있는 지표로...
생각한 뒤에 말을 내뱉으란 속담이 있다. 트레이닝하기전에도 자리에 앉아 미리 생각하라. 집중력과 기억력이 향상되면 운동 효율도 증가한다. 하다못해 지금까지 몇 세트를 실시했는지도 ...
탄력 있고 생기 넘치는 눈가를 만들기 위한 남자들만의 노하우를 소개한다. 할까 말까 망설여왔다면 간단하지만 퍼펙트한 아이케어를 시작해보자. 화장품 매장마다 앞다투어 선보이는 남성 ...
하드코어한 보디빌더라면 격렬한 운동으로 놀라운 펌핑을 유발하고 싶어 한다. 그러면 거울 속에 비친 몸이 더 멋있어 보일 뿐만 아니라 혈액과 영양소가 근육조직으로 운반돼 성장이 촉진...
지방을 연소하고 싶은가, 라는 질문에 ‘NO’라고 대답할 사람이 있을까? 살을 빼려면 식이요법을 실천하고 칼로리 섭취량을 줄여야 하지만 아래의 보충제까지 복용하면 근육 매스 보전은...
자연 앞에서 한없이 나약한 게 인간이지만 역설적으로 그 안에서 위로받고 에너지를 얻기도 한다. 날이 풀리면서 활동하기 좋아지는 지금, 자연으로 떠나지 않을 이유가 없다. 캠퍼를 위...