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‘워킹맘’ 큐레이터, 머슬마니아를 동경하다!나는 운동을 좋아했지만, 현실적으로 운동하기 힘든 워킹맘이었다. TV 속 연예인들이 멋지게 몸을 가꾸는 것을 보면서 동경했지만, 현실은 ...
군인공제회C&C가 6월 호국보훈의 달을 맞아 학습지로 유명한 빨간펜과 손잡고 어린 자녀를 둔 군인공제회 회원들의 교육비 절감에 나섰다. 이번 이벤트는 빨간펜의 유아 종합학습지, 초...
영상패션을 사랑하고, 패션에 청춘을 바쳤던 정은미 씨. 웨어러블 아트 작품을 통해 한국은 물론 파리에서도 전시회를 열 만큼 잘나갔던 패션디자이너였던 그녀는 하루 한 시간의 걷기와 홈트...
대한민국의 새로운 웰니스 문화를 만드는 센트리얼 필라테스에서 근무 중인 47살 노하연 씨는 필라테스 자격증 지도자협회 교육강사이자 평범한 ‘워킹맘’이에요. 결혼 후 행복한 가정을 ...
현대 의학은 놀라울 정도로 발전했지만 인류 역사와 비교해보면 매우 짧은 기간이다. 지난 반세기 동안에도 많은 진단 기구와 치료 방법 들이 등장하면서 발전을 거듭해왔고, 같은 증상에...
작고 소중한 근육, 삼각근. 삼각근이 위치한 어깨는 얼굴이 아닌데도 사람의 인상을 좌우하고, 팔의 움직임에 큰 영향을 미치는 등 활용성이 높은 신체 부위다. 많은 사람이 어깨를 단...
올해 56세 양은주 씨는 50대라는 사실이 믿겨지지 않을 정도로 탄탄한 몸매의 소유자에요. 웨이트트레이닝 3대 중량 운동인 스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트를 매일 빠지지 않고 하고...
영상우리는 종종 중요한 시험, 시합, 면접 등을 앞두고 ‘할 수 있다’라는 주문을 외우며 도전하죠. 실제로 이 주문은 마법처럼 통해서 빛나는 결과를 안겨주기도 하는데요. 장이현 씨도 ...
노력은 누구나 입에 담을 수 있지만 실천하기 어려운 덕목이다. 여기 노력에 노력을 거듭해 새로운 인생의 문을 연 이가 있다. 출산 후 체중이 83㎏까지 늘었지만 운동과 식단을 실천...
영상피트니스 대회에 출전한 선수들은 멋진 몸과 화려한 무대를 선보이기 위해 수많은 노력을 하죠. 먹고 싶은 것이 있어도 참고, 절제된 삶을 살아가면서 많은 시간을 운동을 하는 데 투자...
영상두 아이의 엄마이자 모델, 큐레이터, 문화기획자 등 다방면에서 활동하고 있는 김영주 씨는 2022년 잊을 수 없는 한 해를 보냈어요. 2022 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십에...
영상임신을 하고 출산을 하게 되면 호르몬 수치의 변화로 인해 긴장감과 우울감을 느끼게 되고, 신체에도 많은 변화가 생기죠. 특히 많은 여성들이 출산 후 달라진 모습과 고된 육아로 산후...