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결혼 8년 차의 주부 김고은 씨. 간절히 아이를 원했던 그녀는 인공수정 시술까지 실패하자 매일 밤 야식으로 스트레스를 풀었어요. 그러자 급격하게 체중이 불어나며 몸매가 망가지기 시...
올해 44세인 두 딸 아이의 엄마 김민경 씨. 두 아이를 연년생으로 출산하며 살이 찌면서 산후우울증이 찾아왔어요. 웨이트트레이닝을 시작했지만, 운동에 재미를 붙이지 못해 작심삼일을...
영상2000년대 초, 벨리 아카데미를 운영하며 방송에도 출연해 벨리댄스 대중화는 물론 최강 동안 외모로 화제가 된 추민수 씨. 당시만 해도 벨리댄스가 많이 보급되지 않은 상황에, 색안...
러시아에서 무용을 전공하고, 스포츠댄스 선수로 활약한 손태린 씨. 결혼 후 두 아이를 낳고 기르면서 그녀 역시 평범한 엄마이자 주부가 되었습니다. 하지만 화려한 삶을 살았던 그녀에...
영상예쁜 다섯 딸을 가진 평범한 주부 안인숙 씨. 그녀도 여느 엄마들처럼 산후 비만을 피할 수 없어 68kg까지 체중이 불어났다고 합니다. 6살 막내딸의 유치원 모임에서 젊고 건강한 ...
두 아이의 엄마 오현진 씨는 치과의사이자 치의학 번역사, 네트워크 사업가, 폴댄스 강사까지 총 네 가지 직업을 가진 슈퍼우먼입니다. 어린 시절, 약한 체력 때문에 댄서의 꿈을 포기...
출산의 고통을 겪은 여성들은 출산 후 망가진 몸매 때문에 또 한 번 고통을 겪게 됩니다. 아무리 노력해도 예전 몸매로 돌아가기란 결코 쉽지 않기 때문이죠. 그런데! 그 어려운 걸 ...
‘몸짱 아줌마’를 기억하시나요? 마르고 예쁜 여성이 미의 기준이었던 그때, 탄탄한 근육질 몸매의 몸짱 아줌마는 그야말로 충격 그 자체였죠. 수년 간 운동을 통해 다진 근육질 몸매로...
여성들은 출산을 거치면서 체내 근육량과 기초대사량이 감소해 쉽게 살이 찌는 몸 상태로 변한다는 사실 아시나요? 출산 후 30kg 이상 체중이 늘면서 디스크로 성한 관절이 없었다는 ...
필라테스 강사와 헬스 트레이너로 일하고 있는 이선이 씨. 다섯 살 딸 아이의 엄마인 그녀에겐 말 못할 흑역사가 있었어요. 지금은 누구나 부러워하는 몸매의 소유자이지만, 임신과 출산...
모델, 트레이너, 그리고 6살 딸아이의 엄마인 조은경 씨. 늘씬한 몸매의 소유자인 그녀는 많은 이의 부러움을 받았지만, 남들은 모르는 그녀만의 아픔이 있었습니다. 바로 굽은 어깨와...
영상Q. 자기 소개 부탁해요.안녕하세요, 경남 통영에 살고 있는 예쁜 딸 아이의 엄마이자 주부인 박정빈 이라고 합니다. 현재 통영에서 SNPE 바른 자세 운동 전문센터를 운영하고 있어...