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사람은 운동선수, 작가, 가수 등 다양한 대상을 선망한다. 하지만, 현실이라는 벽에 가로막혀 동경하는 데 그치기 마련이다. 영상 크리에이터 윤석현 씨도 몸매 좋은 사람을 동경했지만...
무한히 반복되는 일상은 때론 우리를 무기력하게 만든다. 동일한 업무, 늦은 퇴근, 잦은 술자리처럼 당시에는 느끼지 못했던 삶의 무게가 차곡차곡 쌓이기만 한다면 예상하지 못한 문제에...
우리는 넘어설 수 없을 듯한 큰 위기 앞에서 좌절하거나 실의에 빠지기도 하지만, 이를 원동력 삼아 새로운 방향으로 성장하기도 한다. 이로운 씨는 한때 과체중과 고혈압, 높은 콜레스...
경찰대학 박근직 교수는 합기도 공인 6단으로 전국의 일선 경찰서에서 호신체포술을 가르쳤고, 오는 6월 정년 퇴임을 앞두고 있다. 평생 국가에 헌신한 박근직 교수에게 2008년은 매...
영상18년 간 운동과 함께 하며 외길 인생을 살고 있는 에브리바디 필라테스 노지영 대표. 대학시절까지 운동에 ‘운’자도 몰랐고, 타고난 몸치에 저질 체력까지 3박자를 고루 갖췄던(?)...
국내 비뇨의학과 분야에서 처음으로 ‘금녀의 벽’을 깬 이대서울병원 비뇨의학과 윤하나 교수. 그는 전문의 과정을 수료한 후 TV 프로그램에 출연하며 건강 전도사로 활동했다. 하지만 ...
영상현재 퍼스널 트레이너로 일하는 33살 이로운 씨는 3년 전만 생각하면 지금도 아찔해요. 그때만 해도 폭식과 과식, 잦은 음주 등 잘못된 식습관이 이어져 허리와 무릎 통증을 달고 살...
영상현재 건설업, 요식업 외에도 다양한 사업을 활발하게 하는 정훈채 씨. 어렸을 때부터 외모에 관심이 많았던 훈채 씨의 발목을 잡는 것은 체격이었어요. 이미 중학생 때 177㎝의 키였...
바야흐로 100세 시대다. 생리적인 노화를 피할 수는 없지만, 건강관리에 힘쓰고 꾸준히 운동하면 나이에 반기를 들 수 있다. 2024년 1월호 머슬킹의 주인공 정태우 씨는 갑작스...
성공을 위해 정신없이 열심히 달려왔는데, 뒤를 돌아보니 정작 얻은 것보다 잃은 게 더 많았다는 이야기. 경쟁이 치열한 우리 사회에서 하루하루 성실히 살아가는 이들이라면 누구나 공감...
‘운동은 새로운 삶의 시작’이라는 말처럼, 운동은 삶에 많은 변화를 준다. 지금까지의 수많은 다이어트 성공 후기와 운동 후 달라진 변화가 크게 와닿지 않는다면, 이번 호에 소개하는...
우리 사회는 서로 다른 가치관과 의견이 대립하며 매일 크고 작은 사건과 갈등을 겪는다. 그럼에도 우리가 이웃에 대한 불신이나 불안 없이 오늘의 삶에 집중할 수 있는 이유는 우리가 ...