로딩 중...
로딩 중...
MaxQ
긴 연휴 동안 늘어난 살 때문에 고민이라고요? 그럼 새로운 방식으로 지방을 불태워보세요. 하루 20분이면 날씬한 몸매로 돌아갈 수 있답니다. 운동능력을 높여야 살을 뺄 수 있다고?...
포토다시 오지 않을 황금 연휴! 가족, 친지, 친구들과 여행을 떠날 계획이거나 방콕을 준비 중(?)이라면 저항 밴드로 건강한 몸매를 유지해 보는 건 어떨까요? 여행지를 비롯해 언제 어...
포토지난해 11월에 열린 머슬마니아 라스베이거스 세계대회에서 한국인 최초로 클래식 종목 쇼트 부문 1위를 차지한 허윤. 중식집 주방장을 거쳐 간호사로 바쁜 일상을 보내면서도 그의 운동...
포토러브 버라이어티 ‘내 여자의 핸드폰’에 출연해 인기가수 황치열의 마음을 사로잡은 자이언트베이비 손소희. 완벽한 몸매와 건강한 아름다움으로 화제가 된 그녀는 최고의 몸매를 만들어보고...
포토9월 22일! 드디어 국내 최고의 피트니스 대회인 머슬마니아가 성대한 막을 올립니다. 이번에는 어떤 몸짱 스타가 등장해 우리의 눈을 즐겁게 해주고 운동 의욕을 불태워줄지 기대되는데...
포토피트니스가 이슈가 되면서 크고 작은 피트니스 대회들이 정~말 많이 생기고 있는데요, 피트니스 선수나 트레이너만 출전한다고 생각한다면 큰 오산! 국내 최고의 피트니스 대회로 알려진 ...
포토이 시대를 살아가는 남자는 외롭습니다 . 고독하죠 . 눈 코 뜰 새 없이 바쁘고, 늘 스트레스에 짓눌려 있죠. BUT !! 그렇다고 건강까지 잃어버리면 안되겠죠? 그래서 준비했습니...
포토반복되는 야근과 예기치 못한 회식,눈코 뜰 새 없는 육아와 가사 때문에헬스장 갈 시간이 없다면?도움말: 웰트짐 임일혁 관장모델: 형주현 트레이너 이럴 땐 생수병을 이용해 보세요. ...
포토늘어나는 야근과 회식에 좀처럼 빠질 기미가 보이지 않는 뱃살. 각종 성인병의 근원인 지긋지긋한 뱃살을 날려버리려면 어떻게 하면 좋을까요? 늘어진 뱃살에 탄력을 주면서 복근을 장착할...
포토하나도 힘든 세상에 아이 세 명을 낳아 키운다고? 얼굴에 붙이는 팩보단 복근의 식스팩을 위해 노력하는 그녀의 몸매에 웬만한 20대는 명함도 못 내민다고? 세 아이의 엄마이자 ‘머슬...
포토터질 것 같은 우람한 팔은 남성들의 로망 중 하나! 가녀린 팔이 콤플렉스거나 운동한 만큼 성장하지 않는다면 운동법을 바꿔보면 어떨까요? 전국체전 보디빌딩 종목에서 9년 연속 1위를...
포토출산의 고통을 겪은 여성들은 출산 후 망가진 몸매 때문에 또 한 번 고통을 겪게 됩니다. 아무리 노력해도 예전 몸매로 돌아가기란 결코 쉽지 않기 때문이죠. 그런데! 그 어려운 걸 ...