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포토애견미용사면서 요가&필라테스 강사로 투잡을 뛰는 장선화 씨. 그래서인지 그녀의 별명은 ‘운동하는 애견미용사’. 하지만 타고난 식탐 때문에 몸이 무거워져서 요가 강사임에도 멋진 모습...
포토우리나라가 세계에서도 알아주는 \'몸짱\' 강국이라는 사실을 아시나요? 특히나 보디빌딩 경량급과 피트니스 쪽에선 세계 최강이라 해도 과언이 아닙니다. 하지만 체형적인 열세로 중량급...
포토국내 최고의 피트니스 대회인 머슬마니아! 2018년 상반기 머슬마니아 아시아 대회가 오는 4월 27~28일 건국대학교 새천년홀에서 개최되는데요, 오늘은 머슬마니아가 낳은 또 한 명...
영상헬스클럽에서 운동 좀 한다는 남자분들, 약속처럼 월요일은 가슴운동을 합니다. 가슴운동으로 기분 좋게 한 주를 시작하고 싶으니까요. 그만큼 가슴은 남자의 자존심이라고 해도 과언이 아...
영상10년 차 약사인 신아름하나 씨. 그녀는 재작년 자전거 전복 사고를 크게 당해 뇌진탕 진단을 받고, 생사의 고비를 넘겼답니다. 기적적으로 회복한 그녀는 삶과 죽음이 종이 한 장 차...
영상최고의 축구 선수를 꿈꿨던 장인호 씨. 훈련 중 뜻하지 않게 무릎과 발목에 큰 부상을 당하면서 축구 선수의 꿈을 접어야 했던 그는 계속된 부상으로 몸 관리에 실패하고 말았습니다. ...
영상요즘 연말 시상식 기사가 뜨겁습니다. 특히 ‘반전 뒤태’, ’숨막히는 뒤태!’라는 수식어가 시상식 기사 제목에 빠지지 않고 등장할 만큼 뒤태 미녀에 대한 관심이 높아졌습니다. 많은...
항상 작심삼일로 끝나버리는 새해 운동계획. 하지만 혼자가 아니라 사랑하는 사람과 함께한다면 작심삼일에 종지부를 찍을 수 있겠죠? 캘리포니아주립대학교 연구진의 연구 결과에 따르면 혼...
영상2017 머슬마니아 하반기 대회에서 커머셜 모델 그랑프리, 피트니스 여자 챔피언을 차지하며 혜성처럼 등장한 루키 이휘진. 그녀의 정체는 무용을 전공하는 대학생! 방학을 앞두고 단순...
매끈한 팔은 여성들이 훔치고 싶은 부위 중 하나인데요, 얼굴 살이 빠져도 앞•옆•뒤 팔뚝 살이 처지면 나이가 들어 보일 수 밖에 없죠. 이럴 땐 잔 근육을 팔 전체에 채워 넣는 것...
포토간호사라는 직업 특성상 불규칙한 생활 습관으로 만성피로에 시달렸던 이소라 씨. 가끔씩 여행으로 기분 전환을 했지만, 3교대 근무로 좀처럼 피로는 가시지 않고, 살이 쪄 몸매가 망가...
영상\"꾸준함을 이길 그 어떤 재주도 없다”는 말처럼, 몸은 거짓말을 하지 않습니다. 몸짱이 되려면 가장 중요한 것은 바로 ‘꾸준함’이죠! 그런데 바빠서, 시간이 없어서 운동을 못 한...