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힙은 노력하지 않으면 만들 수 없는 부위라서 많은 여성에게 최대 관심사다. 게다가 평소에 운동하지 않으면 허리와 무릎에 부상 위험도가 높아지고 운동 능력이 저하되기 때문에 꾸준하게...
지난 호에서는 쟁쟁한 선수들 사이에서 영광스럽게 각 종목 그랑프리에 오른 피트니스 아이콘을 소개했다. 이들은 피트니스 업계에 새로운 스타 탄생을 알렸지만, 머슬마니아의 숨은 주역도...
군 장병 건강 지킴이인 수협중앙회가 군부대 급식의 질과 수산물 선호도 향상을 위해 다양한 노력을 기울이고 있어 눈길을 끈다. 군 급식 환경을 개선하고자 적극적으로 대응하는 동시에 ...
파쿠르는 아찔한 동작과 화려한 퍼포먼스 때문에 특별하거나 타고난 사람들만 하는 운동이라는 인식이 있다. 하지만 속을 들여다보면 그렇지 않다. 낙법, 달리기, 매달리기, 뛰어넘기 등...
“고통 없이 얻어지는 것은 없다”라는 ‘노페인, 노게인(No Pain, No Gain)’은 많은 운동선수가 좌우명으로 삼는 말이다. 촉망받던 육상선수였던 최한진도 이 좌우명을 깊이...
지난 4월 27일에 열린 머슬마니아를 취재하던 중 관객석에 앉아 있는 한 중년 신사가 눈에 들어왔다. 검은 슈트를 입고 있었지만, 탄탄한 보디라인이 옷을 뚫고 나올 듯한 기세였기 ...
대중이 기억하는 단 하나의 피트니스 대회, 2024 맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십이 지난 4월 27일 광명시에 있는 테이크호텔 광명 아이리스홀에서 열렸다. 숀리, 유승...
피트니스 모델 겸 밸런스22 대표 ‘다비드’ 박상현 씨는 2022년 웨이브에서 방영한 웹 예능 에서 쟁쟁한 참가자들 사이에서 뛰어난 실력을 뽐내며 우승을 차지했어요. 14년 동안 ...
날이 갈수록 개인주의 성향이 강해지는 까닭에 조직문화에서 중요한 팀워크는 서서히 퇴색되고 있다. 그럼에도 불구하고 팀워크는 여전히 개인의 한계를 뛰어넘는 무한한 가능성이자 같은 목...
날이 갈수록 개인주의 성향이 강해지는 까닭에 조직문화에서 중요한 팀워크는 서서히 퇴색되고 있다. 그럼에도 불구하고 팀워크는 여전히 개인의 한계를 뛰어넘는 무한한 가능성이자 같은 목...
성별에 관계없이 나이가 들면서 찾아오는 갱년기는 여성에게 특히 치명적이다. 실제로 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2021년 갱년기 증상으로 진료받은 여성 환자는 약 40만 명에 ...
지난 2013년부터 머슬마니아를 비롯해 각종 피트니스 대회에서 강렬하고 섹시한 매력으로 무대를 집어삼킨 레전드 ‘머슬킹’ 박일서. 훤칠한 키와 강렬한 눈빛, 훈훈한 비주얼을 뽐내며...