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영상Q. 안녕하세요, 자기 소개 부탁해요.안녕하세요. 최애정입니다. 청담동에서 필라테스 스튜디오를 운영하고 있어요. 벌써 올해 서른 두 살이 되었네요. Q. 운동은 어떻게 시작하게 됐...
영상Q. 안녕하세요, 자기 소개 부탁해요.안녕하세요. 서울에 사는 서른네 살 김주연입니다. 과거엔 연극배우로 진흙, 환도와 리스와, 타이피스트, 즉흥극, 곰 등에 배우로 출연했었어요....
영상Q. 자기 소개 부탁해요.안녕하세요, 매일 즐겁고 건강하게 사는 삶이 꿈인 장서윤입니다. 영문학을 전공해서 과거에는 영어강사 생활도 해봤고, 평범한 회사원으로 생활한 적도 있지만,...
영상Q. 자기 소개 부탁해요.안녕하세요, 운동과 여행을 좋아하는 이다원입니다. 피아노를 전공해 부산에서 피아노 강사로 일하다가, 패션에 관심이 많아 의류업을 시작했어요. Q. 운동을 ...
영상꿈도 목표도 없던 지루한 일상에 변화를 주기 위해 운동을 시작한 강연지 씨. 우연히 시작한 운동이 목표가 없던 삶에 생기를 불어넣어 준다는 느낌을 받은 그녀는 본격적으로 운동을 시...
영상바빠서 운동을 못 하겠다는 말은 누구나 하는 이야기다. 그러나 에디터는 이제 그 말을 할 때 죄책감을 느끼게 됐다. 바로 이 남자, 이상경 선수 때문이다. 그는 사업체 3개를 운영...
애석하게도 많은 사람이 둔근의 중요성을 인지하지 못하고 있다. 둔근은 상하체를 이어주는 근육이며, 기초대사를 높여주는 대근육이고, 운동할 때는 큰 스트랭스를 발휘한다. 또 대퇴부,...
보디빌딩 그랑프리 곽상배를 처음 마주했을 때 들었던 생각은 ‘크다’였다. 이내 그와 함께 촬영하게 됐을 때, 그에게 키가 170㎝ 정도라는 이야기를 듣고 깜짝 놀랐다. 키가 크지 ...
영상S백화점에서 VIP를 담당하는 직장인 권다정 씨. 미스코리아 대회에 출전할 정도로 빼어난 미모를 자랑했던 그녀에게도 위기가 찾아왔어요. 어느 날 체중계에 올라선 그녀는 인생 최대 ...
‘기대 이상’이라는 말은 이 두 사람을 표현하는, 짧지만 가장 잘 어울리는 말이 아닐까? 피트니스 커플로 유명한 이원준, 이한별은 무엇을 상상하든 항상 그 이상의 결과물을 보여주는...
영상대구에서 재활운동 트레이너로 활약중인 장지애 씨. 친절한 미소로 운동을 알려주는 그녀지만, 사실 그녀에겐 놀라운 비밀이 있어요. 사실 그녀는 KBC한국권투위원회 슈퍼밴텀급 챔프를 ...
영상초고도 비만으로 단 한 번도 날씬한 적 없었다는 29세 이충정 씨. 한약, 스쿼시, 식단관리 등등 10년 넘게 살과의 전쟁을 벌였지만 언제나 실패했다고 해요. 어느 날 TV에서 다...