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크릴 오일에 관한 광고가 급증하면서 일부 맹목적인 믿음으로 수요가 증가하고 있다. 그러나 늘어나는 수요만큼 크릴 오일에 대한 비판도 등장한다. 크릴 오일은 과연 무엇인지, 정확히 ...
바야흐로 ‘힙’의 시대. 사람들은 패션, 음식, 인테리어 할 것 없이 개성 넘치고, 트렌디한 무언가에 열광한다. 몸에서 ‘힙’은 바로 엉덩이 근육이다. 힙업의 중요성이 부각되면서 ...
탄력적인 근육미를 더 돋보이게 만드는 것은 구릿빛 몸매다. 태닝으로 피부를 그을리고 싶다면 자신에게 맞는 방법을 확실히 알고 선택해야 한다. 태닝은 피부 속 멜라닌 색소를 자외선에...
다사다난했던 한 해가 서서히 저물고 있다. 이맘때쯤이면 사랑과 감사의 마음을 담아 인사를 전하기도 하고, 앞으로를 위한 도약을 준비한다. 바쁜 일상을 잠시 접어두고 한 해를 돌아보...
허리는 모든 신체 부위가 제 기능을 하는 데 가장 중요한 역할을 하지만 잘못된 자세와 사소한 습관이 허리 건강을 망칠 수도 있다. 간단한 동작으로 허리 건강을 되찾아주는 허리 스트...
미술과 예술은 가까이 하기엔 너무 먼 당신처럼, 부담스러웠던 것이 사실이다. 하지만 어느새인가 미술은 대중 속으로 자연스럽게 스며들기 시작했다. 올 초 남산서울타워 4층에 문을 연...
헬스장에 가지 않더라도 수많은 운동 유튜버를 보면서 홈트레이닝을 하는 시대다. 그러나 고시원 등 1평 남짓한 공간에서 지내는 사람들은 홈트레이닝 할 공간조차 제대로 확보할 수 없다...
카메라와 편집 프로그램을 능숙하게 사용하는 MZ 세대에게 콘텐츠는 하나의 놀이가 되었고, 기술 발전으로 스튜디오는 이제 더는 전문가의 전유물이 아니다. 다양한렌털 스튜디오가 생겨나...
운동은 지루한데 살은 빼고 싶다. 살은 빼야 하는데 시간이 없다. 다행히 시간은 났지만, 이번에는 운동할 장소가 마땅치 않다. 운동을 하지 않는 변명은 뫼비우스의 띠처럼 계속 이어...
오랜 역사를 자랑하는 머슬마니아는 그동안 많은 프로선수들을 배출해냈다. 그러나 꾸준한 활동과 월등한 수상 경력을 자랑하는 프로는 손으로 꼽는데, 이 선수는 활동은 물론 성적 면에서...
달팽이 크림이 피부에 좋다는 것은 이제 많은 사람이 아는 이야기다. 그렇다면 다른 기초 라인 제품도 달팽이 덕을 볼 수 있지 않을까? 여기 그 답이 있다. 달팽이 크림이 세상에 등...
사람은 나이가 들수록 뼈가 약해져 쉽게 부러지거나 다친다. 훗날 건강 때문에 뼈에 사무칠 정도로 후회하지 않으려면 젊었을 때부터 칼슘을 충분히 보충해주어야 한다. 무기질인 칼슘은 ...