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큰 키, 큰 집, 큰 자동차, 큰 회사…. 때로는 부정하고 싶지만, 크기는 힘의 상징이자 선망의 대상이다. 이따금 크기로 상대적 박탈감을 느낄 때, 우리가 키울 수 있는 것은 무엇...
영상패션 디자이너로 일하고 있는 강은지 씨. 그녀는 멋진 옷만큼이나 멋진 몸을 디자인하는 데도 열심이죠. 불규칙한 회사 생활과 식습관으로 점점 망가지는 몸과 건강을 극복하기 위해 웨이...
잠시 수학 이야기를 해보자. 세 변의 길이가 정해지면 모양이 고정되고 움직임이 없는 삼각형은 실제 건축에서도 트러스 구조를 형성하며 가장 안정적인 도형으로 정의된다. 이처럼 안정적...
영상건강미 넘치는 뒤태 사진으로 화제가 된 이다운 씨. 지금의 건강한 모습을 갖기까지 결코 쉽지 않았다고 하는데요, 직업 특성상 항상 여리고 가는 몸을 유지해야 됐기 때문이죠. 그녀의...
영상투자 신탁회사에서 근무 중인 김수련 씨. 그녀도 보통의 회사원들처럼 움직이는 것보다는 쉬는 것을 좋아하고, 운동하기보다는 맛 집을 찾아 다니는 것을 더 좋아하는 평범한 직장인이었어...
그가 돌아왔다. 경찰 보디빌더, 4년 연속 검거왕, 로보캅. 이름은 하나인데 별명은 여러 개인 박성용 경사. 그의 우람한 등(Back)을 만든 노하우를 들어보자. 두툼한 광배근에 ...
영상여성센터에서 창의사고력 강사로 활동하면서 리더십 강사와 퍼스널트레이닝 코치로 일하고 있는 올해 46세 최귀성 씨. 두 아이의 엄마이자 주부인 그녀는 둘째 아이 출산 후 극심한 산후...
큰 근육은 하루아침에 만들어지지 않는다. 운동 경력이 어느 정도 있는 사람은 거대한 사이즈의 근육을 만들려면 마라톤처럼 꾸준한 노력과 시간이 필요하다는 사실을 알고 있을 것이다. ...
등은 상당한 시간과 노력, 중량을 투자해야 얻을 수 있는 결과물이다. 그러나 어떻게 시작해야 할지 방법을 모르겠다면, 상남자 허윤의 등 운동법을 참고하자.큰 근육으로 많은 힘과 크...
유튜브나 인스타그램을 보면 상당히 많은 운동 게시물이 올라온다. 그러나 천편일률적인 게시물 중 사람들의 시선을 끄는 게시물은 몇 되지 않는데, 혹시 원피스를 입은 단아한 처자가 턱...
영상해운물류 회사에서 해상수출영업을 담당하고 있는 한유덕 씨. 연극영상학을 전공한 그는 군 전역 후 모델로 무대에 서기도 했지만, 수입이 안정적이지 않아 그만둘 수밖에 없었다고 해요....
영상서울지방경찰청 기동대에서 근무 중인 김건후 순경. 그는 집회 관리와 시설경비, 민생치안 등 모든 일에 최선을 다하는 멋진 경찰관이죠. 임무 완수를 위해 불철주야 노력하던 김 순경은...