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국방의 의무를 다하며 평화와 안보를 담당하는 육군 최고의 몸짱을 가리는 제6회 전반기 헬스뿜뿜 콘테스트가 지난 5월 3일부터 11일까지 특수전사령부에서 열렸다. 기초체력, 전투체력...
이유는 제각각이지만, 많은 여성에게 다이어트는 피할 수 없는 운명 같은 존재다. 75㎏까지 체중이 늘었던 니나강은 마음을 굳게 먹고 다이어트를 시작했다. 살을 빼기 위해 여러 다이...
오지 않을 것 같은 날이 마침내 현실이 됐다. 국내에서 열리는 피트니스 대회 중 최고의 권위와 인기를 자랑하는 머슬마니아가 지난 5월 6일 2023년 첫 대회의 포문을 열었다. 특...
영상항공 승무원을 꿈꾸던 평범했던 대학생 김다혜 씨는 운동을 시작하면서 필라테스와 웨이트트레이닝 강사이자 국내에서 손꼽히는 피트니스 모델로서 180도 다른 삶을 살고 있어요. 매일 아...
근육이 발달하면 그 주변에 새로운 모세혈관이 생성되어 혈액순환이 촉진된다. 특히 하체 근육이 발달하면 당뇨와 고지혈증 등 질환을 예방함과 동시에 고환과 부신에 혈액이 원활히 공급되...
안정감은 물론, 창의적이고 독창적인 느낌을 주는 모델과의 만남은 언제나 환영한다. 이번 호에서 만나볼 ‘옆짐여자’는 모델로서 상당한 장점을 지닌 이였다. 어린아이의 미소와 매혹적인...
크라우드펀딩에서 목표액을 4,346% 초과 달성하며 화제가 된 상품이 있다. 바로 ‘루퍼’의 여행 백팩 ‘NICK’이다. 우연히 대박 난 게 아니다‘NICK’을 만든 스마트 패션 ...
일반적으로 남성은 넓은 등을 만들려고, 여성은 허리를 얇아 보이게 하기 위해 등을 단련하는데 등은 어깨, 가슴, 팔에 비해 시각적으로 보이지 않기에 느슨하게 운동하곤 한다. 하지만...
국내 최고의 피트니스 대회인 머슬마니아가 피트니스 선수와 트레이너뿐만 아니라일반인도 참가할 수 있도록 기회의 문을 활짝 열었다. 단백질 헬스보충제 전문기업㈜스포맥스(대표이사 김근범...
서울 압구정로데오역 인근에 위치한 더블유와이 치과 원장인 유원희 씨. 올해 63세인 그는 철인 3종 경기에 출전할 정도로 탄탄하고 날렵한 몸매를 자랑했어요. 하지만 하루 종일 병원...
그와 얘기를 나누다 보면 두 번 반하게 된다. 마치 살아 있는 조각상처럼 완벽한 몸매에 한 번, 웨이트트레이닝과 아내를 향한 ‘찐’사랑에 또 한 번 반해 ‘장균우’라는 이름을 각인...
잘 먹고 열심히 운동했다고 끝난 게 아니다. 거친 훈련과 트레이닝으로 흘린 땀까지 깨끗이 씻어줘야 진정으로 운동을 마쳤다고 볼 수 있다. 운동인들을 위해 보우앤애로우가 내놓은 올인...