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나이보다 젊어 보이고 싶지만 요즘 들어 패션 트렌드를 쫓아가기 힘들고 헤어스타일도 고루한 것 같다. 피부 탄력은 예전만 못 하고 말끔한 그루밍은 귀찮기만 하다면 급선무 리스트부터 ...
치명적인 매력으로 SNS를 뜨겁게 달군 인플루언서 ‘머슬퀸’ 백성혜-최인혜가 헬스 남성잡지 ‘맥스큐’ 8월호와 온라인 미공개 화보집 ‘스페셜 에디션;맥스큐SE’ 8호 동시 커버걸로...
사람의 일생에서 수면 시간이 3분의 1을 차지한다고 하니 ‘어떻게 자느냐’는 매우 중요한 화두다. 특히 한국인의 노동시간은 OECD 국가 중 2위이고 한국은 그만큼 잠이 부족한 사...
연일 계속되는 무더위를 시원하게 날려버릴 ‘맥스큐’ 6월호 커버걸 김은지-이로은의 비치 화보가 공개됐다. 양양 서피비치에서 완벽한 몸매와 빼어난 미모로 시선을 강탈한 김은지-이로은...
헬스인들이 탄수화물을 바라보는 시선은 다양하다. 운동을 위해 반드시 필요한 에너지원인 동시에 지방과 함께 다이어트에 가장 큰 걸림돌이기 때문이다. 탄수화물이 부족하면 운동수행능력이...
어깨는 얼굴, 키와 함께 사람의 인상을 좌우하는 요소다. 넓은 어깨는 여유로움과 카리스마를 상징하고 입체감 있는 어깨에서는 스타일리시함과 신뢰감이 느껴진다. 그러나 넓고 입체감 있...
국내 최고의 골프박람회인 더골프쇼에 ‘맥스큐’ 간판 표지 모델들이 총출동해 화제다. 지난 3월 11일 킨텍스 제2전시장 1층 10홀에서 열린 제13회 더골프쇼 코리아 시즌 1에는 ...
미량영양소는 이름에서 알 수 있듯이 매우적은 양으로 생체 기능을 조절하고 활성화한다. 생물이 성장하는 데 필요한 역할을 하며 부족할 경우 신체의 대사 기능이 제한돼 성장을 방해한다...
완벽한 몸매와 빼어난 미모로 머슬마니아를 접수한 김은지-이로은의 비키니 화보가 공개됐다. 헬스 남성잡지 ‘맥스큐’ 6월호 커버걸로 낙점된 김은지-이로은은 양양 서피비치에서 넘사벽 ...
끝없이 이어지는 방과 후 활동, 부족한 수면 시간과 빈약한 식단은 청소년을 힘들게 한다. 이때 몇 가지 문제들은 보충제를 복용하면 쉽게 해결되기도 한다. 물론 이 문제에 대해서는 ...
스포츠음료 업계가 수십 년간 열심히 마케팅 공세를 펼친 덕분에 우리는 자연스럽게 전해질이 운동수행능력에 미치는 영향이 크다고 믿게 됐다. 하지만 정작 전해질이 무엇인지 제대로 아는...
풋살? 그거 그냥 인원 적은 축구 아니냐고? 결론은 ‘아니올시다’다. 작아서 더 빠르고, 더 숨 돌릴 틈 없고, 그래서 더 흥미진진한 풋살의 매력에 ‘골인’해보자. 국내 풋살은 축...