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영상2000년대 초, 벨리 아카데미를 운영하며 방송에도 출연해 벨리댄스 대중화는 물론 최강 동안 외모로 화제가 된 추민수 씨. 당시만 해도 벨리댄스가 많이 보급되지 않은 상황에, 색안...
타고난 것은 바꾸기 어렵다. 체형과 체질 역시 타고난 부분이 커 쉽게 바꾸기 어렵다는 것을 다들 경험상 잘 알고 있을 것이다. 그런 의미에선 살 빼는 일과 덩치를 키우는 일은 어느...
MZ세대의 건강관리법으로 헬시 플레저(Healthy Pleasure)가 유행이다. 쾌락을 절제하거나 포기하는 방식이 아니라 즐겁게 건강을 관리한다는 점에서 예전 건강관리 방식과 차...
종합병원 전공의 4년차인 김태엽 씨. 바쁜 병원 업무와 힘든 공부를 지속하다 보면 하루 24시간이 바쁘기만 합니다. 늘 시간에 쫓기는 생활이지만 그는 틈나는 대로 다양한 여가 활동...
영상경기장에서 음악과 구호에 맞춰 관중들의 흥과 응원을 유도하고, 선수들의 사기를 높이는 치어리더 배시연 씨. 조금 늦은 나이인 27살에 바라던 꿈을 이뤘지만, 타고난 식탐 때문에 쉽...
언제나 환한 미소와 열띤 응원으로 활력소를 불어넣는 최미진 씨. 빼어난 미모와 상큼한 매력으로 그녀는 ‘치어리더계의 유인나’로 불리죠. 또한, 그녀는 2017년 머슬마니아 아시아 ...
영상어렸을 적, 운동을 하면 몸이 붓는 ‘신증후군’을 앓은 송민석 씨. 성인이 되고 재발가능성이 희박하다는 판정을 받았지만, 그는 여전히 운동이 두려웠습니다. 그래서 30세까지 식이요...
영상걸그룹 LPG 3기로 데뷔해 가수의 꿈을 이룬 이은지 씨. 그러나 그 기쁨은 오래가지 못했어요. 그룹 해체로 하루아침에 꿈을 잃고 말았죠. 그러나 해체 후에도 은지 씨는 여전히 무...
노력한 만큼 성과가 나온다. 만고불변의 진리처럼 보이는 이 명제는 생각보다 적용되는 곳이 많지 않다. 학창 시절을 보내고 회사 생활까지 해봤다면 누구나 한 번쯤은 노력이 배신당한 ...
영상고등학교 때 축구선수였던 장인호 씨는 훈련 중 무릎과 발목 부상을 입으면서 꿈을 접어야 했어요. 이후 같은 곳을 또 다치면서 몸 관리에 실패하고 말았죠. 살이 점점 찌면서 자존감이...
지방을 연소하고 싶은가, 라는 질문에 ‘NO’라고 대답할 사람이 있을까? 살을 빼려면 식이요법을 실천하고 칼로리 섭취량을 줄여야 하지만 아래의 보충제까지 복용하면 근육 매스 보전은...
영상멋진 몸은 사람을 돋보이게 합니다. 옷을 입으면 옷 테를 살려 자신감을 드높여주기도 하죠. 오늘의 주인공 김성훈 씨는 벗어도, 입어도 멋진 몸으로 2017 머슬마니아 커머셜 모델 ...