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2년 전 독일에서 한국에 온 플로리안 씨. 고려대 대학원에 재학중인 그는 학업 외에도 모델, 방송인, 유튜버로 활동하고 있어요. 멋진 몸으로 보디빌딩&피트니스 대회까지 섭렵한 그에...
작은 성취가 모이면 큰 성취를 만든다. 하루하루 작은 목표를 세우고 성취하면 뇌는 쾌락 호르몬인 도파민을 분비하고, 이 효과로 인해 성취를 맛본 사람은 기꺼이 다음 단계에 성공하기...
올해 26세인 이한솔 씨는 실업팀 배구 선수로 활약하다 부상으로 운동을 그만 두면서 확찐(?)자가 돼버렸어요. 먹는 양은 같은 데 운동량이 없으니 당연한 결과였죠. 스트레스를 먹는...
서울대에서 운동생리학을 연구 중인 안소영 씨. 그녀는 그간 국가대표팀 트레이너, 메디컬 매니저, 운동선수, 무용, 모델 등 다방면에서 운동과 밀접한 일을 해 왔어요. 이력만 보기엔...
필라테스 강사와 헬스 트레이너로 일하고 있는 이선이 씨. 다섯 살 딸 아이의 엄마인 그녀에겐 말 못할 흑역사가 있었어요. 지금은 누구나 부러워하는 몸매의 소유자이지만, 임신과 출산...
영상가방 브랜드에서 MD로 근무한 원도연 씨는 남다른 패션 센스를 바탕으로 언제나 멋진 모습을 뽐냈었다고 해요. 하지만 직장을 그만두고 독립하면서 배달 음식과 편의점 인스턴트 식품으로...
영상피팅, 포트폴리오, 영상, 피트니스 등 다방면에서 프리랜서 모델로 활동하고 있는 백성혜 씨. 애주가였던 그녀는 닭발과 소주를 워낙 좋아한 탓에 10kg가 찌고 말았어요. 늘어나는 ...
비키니 선수이자 물리치료사로 일하고 있는 강주연 씨. 비키니 선수를 동경하던 그녀는 열심히 준비해서 대회에 출전한 후 그동안 참았던 식욕이 폭발하면서 3개월 만에 10kg가 찌고 ...
영상몸에 근육이 잘 붙는 체질을 가진 사람을 일컬어 ‘근수저’ 라고 하는데요, 그 반대인 경우도 많죠. 지금은 건강한 몸으로 트레이너로 일 하고 있는 한대희 씨는 어릴 적 키가 작고 ...
호기심은 발전을 위한 원동력이다. 그래서 는 그녀의 현재는 물론, 그녀의 내일이 더욱 궁금하다. 다양한 피트니스 대회를 섭렵하고 머슬마니아에 이어 까지 진출한 그녀를 만나보자. 호...
수입차 딜러사 대표이자 커피 회사 아시아 총판 부회장으로 파죽지세의 성공가도를 달리던 전재민 씨. 그에게는 한 가지 아킬레스건이 있었어요. 고등학교 때 이미 100kg을 훌쩍 넘긴...
문화기획사에서 행사 기획과 운영 실무를 담당하고 있는 직장인 전홍일 씨. 그에게는 말 못할 고민이 있었는데요… 망막박리 수술 후유증으로 합병증에 시달리면서 급격하게 살이 찌기 시작...