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남자가 등으로 말한다면, 여자는 뒤태로 남심을 저격한다. 시선을 사로잡는 백만 불짜리 뒤태를 만들려면 어떻게 해야 할까? ‘뒤태 미녀’ 박엄지의 숨 막히는 뒤태 만들기 시크릿을 공...
약점은 오히려 강점으로 승화되기도 한다. 머슬마니아 월드 챔프 최성준 선수는 콤플렉스였던 팔을 어떻게 훈련해 장점으로 둔갑시켰을까? 2016 머슬마니아 라스베이거스 세계대회에서 피...
집을 짐으로 만들고 싶다면 고가의 피트니스 장비보다 트레이닝을 위한 완벽한 플랜과 바로 시작할 수 있는 실행력이 먼저다. 전아미 선수가 완벽한 홈 트레이닝을 전수하기 위해 나섰다....
뜨거운 햇볕과 강한 자외선에 지친 피부가 신경 쓰이는 요즘이다. 무더위 속 지친 피부와 심신을 달래줄 시기가 됐다. 집에서 관리하는 홈스파의 모든 것을 소개한다. 거칠어진 피부를 ...
나이보다 젊어 보이고 싶지만 요즘 들어 패션 트렌드를 쫓아가기 힘들고 헤어스타일도 고루한 것 같다. 피부 탄력은 예전만 못 하고 말끔한 그루밍은 귀찮기만 하다면 급선무 리스트부터 ...
2016년 초가을 대한민국을 강타할 빅매치가 인천에 상륙했다. 바로 대한이종격투기연맹 프로 리그인 ALL FC 대회가 열린 것. 날것 그대로의 거친 숨소리만이 가득한 이곳에서 진짜...
바닷가 휴양지에서 힐링을 하든 계곡에서 짜릿한 익스트림 스포츠를 즐기며 행복한 여름 휴가를 계획 중이라면, 선번으로 거뭇해진 얼굴과 피부 트러블을 먼저 대비하라. 휴가철 더위에 지...
화이트와 블랙 사이에 수많은 그레이 그러데이션이 존재하듯 우리가 알고 있는 구릿빛 피부도 다양한 컬러가 있다. 뜨거운 태양 아래 자신감 넘치는 태닝 피부를 자랑할 시기, 지금 꼭 ...
조각같은 복근을 만들려면 어떻게 해야 할까? 많은 남성들의 로망인 초콜릿 복근을 만들 수 있는 가장 빠르고 쉬운 복근 운동법을 소개한다. 머슬마니아 최연소 피지크 그랑프리 조준 같...
2016 머슬마니아 X 맥스큐 세계대회 선발전에서 피지크 그랑프리를 거머쥔 조준. 그 앞에 ‘최연소’라는 수식어까지 덧붙어 그에게 쏟아지는 상찬은 더욱 화려해졌다. 미소년 마스크 ...
남자의 세면대 위에 오로지 수염을 정리하는 면도기만 놓여 있다면? 말끔한 인상과 더불어 자신감 넘치는 그루밍족을 위한 아이템은 따로 있다. 당신에게 지금 바로 필요한 그루밍 조력자...
자외선 차단이 비단 무더운 여름 휴양지에서나 챙겨야할 뷰티 수칙이 아니라는 것쯤은 누구나 알고 있다. 일 년 365일 계절과 상관없이 매일 챙겨야 할 남자를 위한 선케어 노하우를 ...