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영상야구밖에 몰랐던 그가 피트니스 대회에서 우승을 차지하기까지 얼마나 많은 땀을 흘렸을지 짐작조차 할 수 없다. 그도 그런 모습으로 기억해주길 바라지는 않을 것이다. 그가 바라는 것은...
4대째 한의원을 운영하고 있는 한의학박사 한혁규 씨. 그는 미디어를 통해 한의학의 대중화는 물론 바른 식생활과 운동의 중요성에 대해 널리 알리고 있어요. 하지만 그도 예전에는 지금...
최재덕 트레이닝 멘토와 함께 지난 3개월 동안 쉼 없이 달려 온 진복. 1:1 맞춤 트레이닝 덕분에 앙상했던 몸에는 근육이 붙기 시작했고, 좁았던 어깨도 벌어져 이제 제법 남성미가...
MUSCLEMANIA Muscle Grand Prix안보경운동을 시작하게 된 계기는?어릴 적부터 여러 운동을 해왔지만 지루하다는 핑계로 근력운동을 무시한 채 댄스 강사로 일하던 때...
MUSCLEMANIA Fitness Grand Prix 남요한에어로빅 선수에서 피트니스 분야로 전향한 계기는?어릴 적부터 에어로빅을 시작해 2002년부터 3년간 국가대표 시절을 보...
다른 분야처럼 피트니스 업계에도 한류 바람이 거세다. 그중 베트남에서 대한민국 피트니스의 우수성을 널리 전파하고 있는 한 피트니스 전도사의 이야기를 독자들에게 전할 수 있어 기쁘다...
전국에 필라테스를 배울 수 있는 곳은 점점 늘어나고 있는 추세지만 아직도 필라테스가 낯설고 어렵게 느껴진다면 이 기사에 주목하라. 누구나 쉽게 접근할 수 있고 시도해볼 수 있는, ...
“3대 500 이하는 특정 브랜드의 옷을 입을 수 없다”는 유머를 독자라면 모두 알고 있을 것이다. 데드리프트, 벤치프레스, 스쿼트 이 3대 운동의 자웅을 겨루는 파워리프팅이 국...
영상MAXQTV2020 머슬마니아 제니스 챔피언십 피지크 종목 그랑프리에 이어 하반기 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십에서도 클래식 종목 그랑프리를 차지하며 최고의 한 해를 보낸 김...
마침내 전국의 머슬마니아들이 한자리에 집결했다. 코로나19 사태로 열리지 않을 것 같았던 꿈의 무대가 여러 우여곡절 끝에 2020년 9월 25일 서울 독산동 노보텔 앰배서더 그랜드...
보디 드레스 업! 데님 스타일의 기초 공사는 히프업 전 세계 70억 인구의 두 다리를 지배해온 자유와 열정의 상징. 누구나 편히 입을 수 있고 옷장에 한두 벌 정도는 가지고 있는 ...
노출의 계절이 다가오고 있다. 멋진 휴가가 어렵다고 해도 멋진 몸매를 포기할 수는 없는 법! 홈트레이닝을 위한 맨몸 운동과 좀 더 강력한 효과를 위한 피트니스 센터의 기구 운동을 ...