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칼슘은 많이 들어봤지만 칼륨은 잘 모른다. 심지어 칼슘의 오기인 줄 아는 사람도 있다. 칼륨은 자신을 드러내진 않지만 몸 안에서 중재자 역할을 하며 평형을 유지한다. 칼륨은 우리 ...
갤러리K와 함께하는 2021 맥스큐 머슬마니아 오리엔트 챔피언십에서 무려 7개의 트로피를 싹쓸이한 유예주가 헬스 남성잡지 ‘맥스큐’ 2022년 3월호 단독 표지모델로 낙점됐다. 유...
프랑스 요리를 대표하는 식재료 달팽이. 그러나 우리나라 역시 달팽이 식용의 역사는 제법 긴 편이다. 『동의보감』에도 열을 내리고 부종을 줄인다고 기록된 달팽이. 그러나 모든 달팽이...
겨울이 되면 낮은 기온이 몸을 얼게 만들어 운동량이 줄고 근육이 약화되는데, 미끄러운 길에서 넘어지기라도 하면 직간 접적으로 인대나 뼈에 손상이 간다. 넘어 질 때 영화에서처럼 멋...
2021 맥스큐 표지모델 콘테스트 여자 MVP 신새롬의 맥스큐 2월호 표지가 선공개됐다. 2021년에 출간한 전호를 완판시키며 대세 남성잡지로 자리매김한 ‘맥스큐’에서는 2월호 온...
비타민은 우리가 매일 먹는 음식에 들어 있는 필수 미량 영양소다. 비타민이 인체에 직접 에너지를 제공해주지는 않지만 많은 비타민이 세포 기능을 최적화하고 영양소 흡수를 도와서 에너...
예전부터 식단용 단백질 식품은 묻지도 따지지도 않고 닭가슴살이었다. 이유는 다들 알다시피 가성비 때문이다. 다른 육류나 생선 같은 단백질 식품들과 단백질 함량 대비 가격을 비교하면...
인기 레이싱 모델인 여시연이 헬스 남성잡지 ‘맥스큐’에서 발행하는 온라인 미공개 화보집 ‘맥스큐SE’(이하 맥스큐 스페셜 에디션)로 베스트셀러 1위에 등극했다. 헬스 남성잡지 ‘맥...
헬스 남성잡지 ‘맥스큐’의 간판 스타인 ‘머슬퀸’ 신새롬과 ‘머슬킹’ 이원준이 3D AR(증강현실) 촬영을 통해 더욱 생생한 모습으로 찾아온다. 12월 31일 판교에 위치한 버츄얼...
특정 신발을 좋아해 맨날 신으면 빨리 닳아 금방 못 신게 된다. 닭가슴살이 아무리 중요해도 매일 먹다 보면 질려서 결국 쳐다보기 싫은 순간이 온다. 소고기는 닭가슴살에 지친 이들에...
겨울철에는 다른 계절에 비해 특히 건강에 신경써야 한다. 미끄러운 빙판길로 인한 골절, 찬 바람으로 인한 동상, 낮은 체온으로 인한 독감 등이 그렇다. 그런데 놓쳐선 안될 것이 하...
한 리서치 전문 업체가 작년 1 1월 만 15~39세 남녀 900명을 대상으로 진행한 여가생활 및 자기개발에 관한 설문조사에 따르면 응답자 70.3%가 ‘사소한 성취도 내 삶에 큰...