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최대 기록에 도전할 생각인가? 그렇다면 오늘 소개하는 근력 성장에 좋은 보충제 3가지를 스택에 추가해보자. 단순히 말해서, 육체적 근력은 근육을 사용해서 물체에 힘을 가할 수 있는...
어느 기념일에 한 사람이 사진을 들고 있고 다른 사람들은 숨죽이며 기다린다. 이윽고 사진에 형상이 나타나자 저마다 이야기꽃을 피운다. 이렇듯 즉석 사진 한 장은 적막했던 공기의 흐...
수분을 보충하는 게 건강에 중요하다는 것을 모르는 사람은 없다. 하지만 수분 보충은 기분에도 큰 영향을 미친다는 사실을 아는 이는 많지 않다. 어떤 영향일까? 매일 물을 최대 2....
스마트폰은 일상생활에 필수품이 됐다. 손에서 놓고 싶지 않지만, 빠르게 소진되는 배터리 때문에 우리는 편리함을 누리는 시간을 잃고 있다. 많은 스마트폰 제조사에서 대용량 배터리를 ...
근육과 근력 성장을 오랫동안 유지하려면 기적 같은 효능이 있다고 떠들어대는 하나의 식품보다는 다양한 종류의 자연식품을 활용해서 식단을 짜는 것이 좋다. 이런 식품으로 구성한 식단을...
레이싱게임을 플레이하기 위해서는 레이싱 휠이 필수다. 물론 게임패드로 하는 고수들도 있지만, 실제 운전법과 가장 비슷하고 직관적으로 플레이할 수 있는 휠이 가장 좋다. 레이싱게임은...
사람들은 단 하나의 슈퍼푸드가 식습관과 생활 습관을 기적적으로 고쳐주고, 괴물 같은 근력과 늘씬한 몸을 만들어 줄 수 있다는 환상에 빠져서 오늘도 슈퍼마켓을 헤맨다. 좁은 시야로 ...
인간이 옷을 입을수록 지구는 자연을 잃고 헐벗는다. 아무리 비싸고 예쁜 옷을 걸쳐도 살아갈 공간이 썩어간다면 무슨 의미가 있을까. 이 땅에 두 발을 딛고 사는 모두는 옷을 사고 입...
모양이나 이름이 같다고 다 같은 기구가 아니다. 이제 웨이트트레이닝도 기구의 역할이 주목받는 시대를 맞이했다. 42년 역사를 자랑하는 KING OF MACHINE 짐80을 소개한다...
모든 것은 처음 한 입에서 시작된다. 아놀드 슈워제네거가 미스터 올림피아가 되기까지의 여정이 단 한 번의 세트에서 시작됐고, 에드먼드 힐러리의 에베레스트 산 등정도 첫 번째 한 걸...
턴테이블은 LP판에 홈을 내어 녹음된 소리를 바늘의 진동을 이용해 전기신호로 바꿔 음악을 재생하는 기기다. 턴테이블은 너무나도 이성적인 기계지만 지지직거리는 소리와 바늘에 꽂혀 돌...
‘모 아니면 도’ 방식의 다이어트를 피하려면 식단에 반드시 포함시켜야 할 게 하나 있다. 바로 치트밀이다. 치팅은 제대로만 하면 식욕을 죽이고 육체 성장을 돕는 데 훌륭한 조력자 ...