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사단법인 대한생활체육골프협회(회장 배철훈)와 한국골프대학(총장 이윤보)이 힘을 합쳤다. 지난 6월 22일 한국골프대학 본관 4층 교수 회의실에서 대한생활체육골프협회와 한국골프대학이...
피트니스 매출 혁신의 아이콘, 김센세의 쎈 세일즈 김현진 대표가 주관하는 한울림경영 세미나가 지난 6월 18일 청담 갈로에서 진행됐다. 피트니스 센터들이 안고 있는 현실적인 고민을...
피트니스 모델 우희선과 지준혁이 머슬마니아 세계대회에서 K-피트니스의 위상을 드높여 화제다. 지난 6월 25일, 미국 플로리다주 마이애미 하얏트리젠시호텔에서 진행된 'FITNESS...
살짝 데치거나, 조림 또는 무침으로 제맛을 살릴 수 있는 곤약. 다양한 식재료와 어울리지만, 새우와 함께 요리해 부족한 단백질을 보충하고 타우린을 통한 피로 해소 효과를 누려보자....
건강에 좋다는 와인. 그러나 정확히 어떤 이유로 건강에 좋은지 설명하기는 어렵다. 이제 그 이유를 쉽고 간결하게 가 설명한다. 와인을 꾸준히 마시면 심장에 좋다는 사실은 이미 오래...
도전과 변화를 멈추지 않는 머슬마니아 ‘몸짱’ 커플 김동민-정애리가 헬스 남성잡지 2022년 9월호 단독 표지모델로 낙점됐다. 지난 7월 7일 경기도 성남시에 위치한 바디프로필 ...
아침은 먹어야 할까, 안 먹어도 될까? 바쁜 현대인들이 거르기 쉬운 아침식사. 걸러선 안되는 이유를 명확하게 설명해준다. 간헐적 단식이 인기를 끌면서 아침 식사를 꼭 해야 하는지 ...
뜨거운 햇볕과 강한 자외선에 지친 피부가 신경 쓰이는 요즘이다. 무더위 속 지친 피부와 심신을 달래줄 시기가 됐다. 집에서 관리하는 홈스파의 모든 것을 소개한다. 거칠어진 피부를 ...
몸에 이상한 징후가 느껴져서 혹시 큰 병에 걸린 게 아닌지 걱정해본 적이 있는가? 누구나 한 번쯤은 이런 경험을 한다. 이 기사를 읽고 나면 병원에 찾아가야 하는지, 아니면 당장 ...
언덕 달리기는 지방 연소에 효과적인 HIIT 유산 소운동으로 최근 각광받고 있다. 힘이 든 만큼, 효과가 확실한 언덕 달리기에 대해 알아보자. 사우스 다코타주립대학 연구진이 발표한...
단순히 보온성을 뛰어넘어 몸과 마음을 데워주는 니트는 외출복으로나 라운지 웨어로 흠잡을 데 없이 좋은 옷이다. 니트가 엮어 놓은 포근함은 겨울은 물론 여름에도 부담없이 착용할 수 ...
한국 성인 90%가 매일 섭취하는 카페인, 커피는 전 세계인이 가장 좋아하는 향정신성 물질이다. 그럼에도 우리가 커피를 마시는 이유? 지금 설명해준다. 약국에서 판매하는 수많은 약...