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영상여러분은 언제 단백질 보충제를 섭취하시나요? 아마도 대부분의 사람들은 근육 성장과 부족한 단백질을 보충하기 위해 보통 운동 전후에 섭취할 거에요. 하지만 보충제를 많이 먹으면 먹을...
영상어린 시절 누구나 한 번쯤 의사나 간호사가 되겠다는 꿈을 꾼 적이 있을 거에요. 아픈 몸을 진단해 약을 처방해주고, 큰 병에 걸리기 전에 건강을 회복할 수 있게 도와주는 ‘영웅’ ...
서울 압구정로데오역 인근에 위치한 더블유와이 치과 원장인 유원희 씨. 올해 63세인 그는 철인 3종 경기에 출전할 정도로 탄탄하고 날렵한 몸매를 자랑했어요. 하지만 하루 종일 병원...
한 해 동안 최고의 활약을 펼친 축구선수에게 수여하는 발롱도르 시상식에서 레알 마드리드의 공격수 카림 벤제마는 2022년 수상자로 선정됐어요. 1987년생으로 당시 35세였던 그는...
영상여러분은 어떻게 운동을 접하게 되었나요? 건강이 좋지 않아서? 아니면 매체나 헬스장에서 열심히 운동하는 몸짱들을 보면서 부러운 마음에 운동을 시작한 분들도 많을 거에요. 직장인 강...
영상여러분의 터닝 포인트는 언제인가요? 진로가 바뀌었을 때? 아니면 사랑하는 배우자를 만나, 한 가정을 이루었을 때? 사람마다 터닝 포인트는 다양한데요. 운동을 통해 몸짱 변신에 성공...
영상종합병원과 보건소에서 간호사로서 몸과 마음을 어루만져줬던 고정필 씨. 그는 새로운 도전을 위해 한양대학교 체육학과를 졸업한 뒤 운동지도자 및 NSCA KOREA(미국체력관리학회 한...
영상간호사로 근무하면서 환자들의 건강을 돌보고 있는 오휘서 씨. 어렸을 때부터 몸이 약해 잔병치레는 물론 큰 수술까지 받아야 했던 그녀는 그래서인지 건강에 대한 중요성을 누구보다 잘 ...
영상JIBS제주방송 앵커이자 아나운서인 장성규 씨의 프로필에는 본업인 아나운서부터 피트니스 선수, 모델까지 다양한 직업이 적혀 있어요. 게다가 10년 넘게 머슬마니아 MC를 맡으면서 ...
영상2020년 우리나라에 상륙한 코로나19 바이러스는 우리의 일상을 송두리째 뒤흔들었어요. 오늘의 주인공 임관석 씨도 이를 피해갈 수 없었어요. 코로나로 인해서 시간이 갈수록 하던 2...
움직이는 것을 너무 싫어했던 프로 귀찮러 이현주 씨는 무역 회사에 근무하면서 밤낮 없이 일하는 스트레스를 기름진 음식과 반주로 풀다 건강에 이상을 느끼게 됐어요. 체력이 급격히 떨...
영상코로나에서 벗어나 일상을 회복 중인 분들이 많죠. 일상으로 돌아왔지만, 오랜 실내 생활은 많은 것을 바꾸어 놓았는데요. 특히 활동량 감소로 몸매와 체중은 돌아오지 못한 분들이 많다...