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작은 고무공처럼 생긴 토닝볼은 미끄럽지 않은 표면에, 내부에는 모래와 철 알갱이가 들어 있어 그립감이 부드럽다. 크기와 중량이 다양해 사용자나 장소에 구애 없이 사용이 가능하고 여...
2022 머슬마니아에서 무결점 하체로 관람객과 심사위원들의 시선을 사로잡은 ‘머슬 야누스’ 김수호가 좁은 공간에서도 맨몸으로 할 수 있는 초보자를 위한 하체운동 노하우를 공개한다....
영상스트레스 어떻게 푸시나요? 많은 분들이 먹는 것으로 스트레스를 푸는데요. 적당히 조절하면 도움이 될 수 있지만, 스트레스를 받을 때마다 자극적인 음식을 찾는 좋지 않은 습관이 생길...
현재 필라테스 강사로 일하고 있는 정다연 씨. 탄탄하고 멋진 몸매를 가진 그녀지만, 처음부터 그녀의 몸매가 탄탄했던 것은 아니었어요. 살이 잘 찌는 체질이었던 그녀는 수강생들에게 ...
탄탄한 몸매가 돋보이는 40세 어학원 강사 문정임 씨! 말라깽이라고 놀림 받던 그녀가 몸짱 된 사연, 궁금하지 않으신가요? 어렸을 적부터 마른 몸이 콤플렉스였던 그녀. 성인이 되고...
정통 클래식부터 대중적인 팝까지 다양한 장르를 개척하며 바이올린의 매력을 알리기 위해 젊음을 불사른 박은주 씨. 음악의 대중화를 목표로 열심히 달려왔지만, 쳇바퀴 같은 생활에 지쳐...
요즘 취미로 운동하는 사람이 많아졌어요. 바디프로필 열풍이 불고 근육 저축이 연금보다 중요하다는 농담이 생길 만큼 개인 운동의 중요성이 강조되고 있는 시대죠. 강주연 씨가 물리치료...
영상자신의 브랜드 ‘인혜의 드레스룸’을 운영하고 있는 열정적인 사업가이자 쇼 호스트로 활동하고 있는 최인혜 씨. 그녀는 의류부터 뷰티, 건강 관련 아이템을 다루는 28만 팔로워를 보유...
날씨가 따뜻해지면서 운동을 시작하는 사람들이 많은데요, 운동으로 다이어트와 미모까지 겸비한 ‘머슬’ 모녀가 있다고 해요. 그 주인공은 44세 ‘머슬퀸’ 엄마 박상희 씨와 19세 예...
영상2019 머슬마니아 오리엔트 챔피언십에서 피트니스 모델 1위를 차지한 이예진 씨. 그녀는 한국무용을 전공한 인재로, 다양한 작품에 출연하며 경험을 쌓았어요. 하지만 하루 6시간 이...
'몸짱' 열풍이 뜨거워지면서 몸에 대한 관심이 어느 때보다 높은 요즘이다. 실제로 국내 최고의 피트니스 대회인 머슬마니아 역시 대회 참가자 중 약 70%가 일반인 참가자일 정도로 ...
영상대한민국을 트로트 열풍에 빠뜨린 ‘미스트롯’에 출연해 화제가 된 트로트 그룹 ‘세컨드’의 멤버 라니 씨. ‘미스트롯’ 출연을 계기로 높은 인기를 얻고 있는 그녀는 얼굴, 노래, 몸...