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영상여러분은 어떤 모습으로 살아가고 있나요? 가정과 직장, 그리고 취미생활이나 여가활동 등 우리는 여러 가지 이름과 모습으로 멀티플레이어의 삶을 살아가고 있는데요. 이수지 씨 또한 병...
퍼스널 트레이너이자 ‘어반필드’ 라는 피트니스 센터를 운영하고 있는 남승준 씨는 어릴 적부터 또래보다 유난히 마른 체형이 콤플렉스였어요. ‘어떻게 하면 멋진 남자가 될 수 있을까?...
다들 일주일에 몇 번 운동 하시나요? 다들 자신만의 운동 루틴이 있을 거에요. 그러나 일은 항상 계획대로만 흘러가진 않죠. 특히 직장인이라면 갑작스런 야근이나 미팅, 회식 때문에 ...
큰 키, 큰 집, 큰 자동차, 큰 회사…. 때로는 부정하고 싶지만, 크기는 힘의 상징이자 선망의 대상이다. 이따금 크기로 상대적 박탈감을 느낄 때, 우리가 키울 수 있는 것은 무엇...
영상외배엽형이라는 단어를 들어보셨나요? 마른 체질과 체형을 뜻하는 단어로 미국의 심리학자 셸던이 분류한 체형 중 하나에요. 이 유형의 사람들은 기본적으로 신진대사가 높고 운동을 해도 ...
영상스턴트 치어리딩을 아시나요? 우리가 익히 알고 있는 치어리딩에 역동성을 더한 스턴트 치어리딩은 우수한 운동 능력은 물론 높은 팀플레이와 파트너십을 필요로 하는 운동이에요. 마르고 ...
영상당신은 어떤 사람인가요? 외모, 성격, 직업, 분위를 종합해 당신은 어떤 이미지의 소유자인가요? 아마 많은 사람들이 이 질문에 제대로 된 대답을 하지 못할 것 같은데요. 요새는 이...
2018 하반기 머슬마니아 대회에서 특유의 금빛 단발 머리를 휘날리며 등장한 김세은 씨. 42세라고는 믿기지 않을 정도로 건강하고 아름다운 매력으로 스포츠모델 쇼트 부문 5위를 차...
트레이너로 활동 중인 박준규 씨. 하지만 그에게도 흑역사가 있었어요. 좁은 어깨 때문에 어떤 옷을 입어도 원하는 핏이 나오지 않아 고민이 많았죠. 그런 그가 지금은 역변을 거쳐 넓...
정통 클래식부터 대중적인 팝까지 다양한 장르를 개척하며 바이올린의 매력을 알리기 위해 젊음을 불사른 박은주 씨. 음악의 대중화를 목표로 열심히 달려왔지만, 쳇바퀴 같은 생활에 지쳐...
탄력 밴드를 가벼운 운동이나 홈 트레이닝 보조 도구로만 생각했다면 그야말로 오산이다. 밴드는 수십 년 전부터 보디빌더나 파워리프터 등 하드 트레이닝을 즐기는 이들에게 사랑받아온 도...
영상‘눈을 보고 말해요', '큰일이다', '보고 싶은 날엔' 등 감미로운 목소리로 수맣은 히트곡을 발표한 3인조 남성 보컬 그룹 V.O.S의 리더 박지헌! 인기 가수로 한 시대를 풍미...