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하체에는 일반인 남자의 경우 신체 근육의 약 60%, 여성인 경우 70%의 근육이 있다. 일반인들은 보통 뱃살이나 팔 등의 군살을 빼기 위해 복부 운동이나 빼고 싶은 특정 신체부위...
오하이오 주립대학 한인마을에서 겪은 한국인과 한국문화, 김치에 매료되어 한국행을 결심한 미국인 크리스토퍼 마슬런 씨. 낯선 한국 땅에서 한국인 아내와 결혼한 머슬런 씨는 예쁜 딸을...
문구점에 가려던 7살 소녀는 10톤 트럭에 치여 오른발 면적의 절반을 잃게 됩니다. 현재 두 명의 자녀를 둔 47세 백은경 씨의 이야기죠.. 남들과 다른 발 때문에 은경 씨의 자존...
1990년 아놀드 슈워제네거를 동경하던 보디빌딩 꿈나무들이 25년 뒤 같은 장소인 대천해수욕장에서 다시 만났습니다. 주인공은 바로 보디빌딩의 전설 최재덕, 조형원. 이들은 학창 시...
전국체전에 17년 연속 출전해 단 한 번도 순위권 밖으로 밀려난 적 없는 대한민국 보디빌딩의 ‘헤비급 레전드’로 불리는 사나이, 최재덕. 그는 지금은 비록 현역 선수생활에서는 은퇴...
다양한 소리와 리듬, 퍼포먼스로 관객들의 눈과 귀를 사로잡은 뮤지컬 ‘드럼캣’을 아시나요? 여성 타악 연주자들로 구성된 ‘드럼캣’에서 파워풀한 드럼으로 깊은 인상을 남긴 한영주 씨...
최설화, 정한나, 김자연, 김은지, 유예주 등 내노라하는 ‘머슬퀸’들을 배출한, 머슬마니아 미다스의 손 최재덕이 헬스 남성잡지 7월호 단독 표지모델로 낙점됐다. 2002 미스터코...
지난 2015년, 충남에서 열린 보디빌딩대회에서 이례적으로 전신 화상을 입은 최초의 그랑프리가 탄생했습니다. 그 주인공은 보디빌더 조형원. 그는 중학교 2학년 때 보디빌딩에 입문해...
지난겨울, 세계 각국을 대표하는 29명의 엘리트 선수 가운데 가장 높은 곳에 우뚝 선 남경윤 선수. 그는 세계선수권대회 -70kg에서 한동기 선수에 이어 한국에 네 번째 금메달을 ...
4년 만에 선 무대. 모두가 숨죽여 지켜봤다. 한 치의 흐트러짐도 없이 노력의 결과물을 선보인 주인공은 바로 한국 보디빌딩의 기둥 설동근 선수다. 가 커다란 근육들 속에 숨겨진 그...
밴드운동은 고무로 만든 밴드의 탄성을 이용하여 근력을 강화하는 운동이다. 밴드운동의 장점은 가벼워서 휴대하기 편리하고 장소에 제한이 없으며, 무엇보다 시중에서 쉽고 저렴하게 구할 ...
평생을 좌우할 고난이 닥쳤을 때 그것을 극복하는 사람이 얼마나 될까. ‘뽀종’이라는 운동 유튜버로 활약 중인 이호종은 큰 교통사고를 당한 후 운동으로 다시 일어났다. 그가 내딛는 ...