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운동이 피부 노화 예방에 도움이 되는지, 어떤 영향을 끼치는지 분당서울대학교병원 피부과 나정임 교수와 함께 확인해보자. 분당서울대학교병원 나정임 교수의 한마디자외선은 피부 노화를 ...
헬스 남성잡지 ‘맥스큐’ 2023년 1월호 커버걸이자 머슬마니아를 대표하는 최강 ‘섹시백’ 장하은의 피트니스 화보가 공개돼 화제다. 짐푸드의 트렌드세터 서비푸드 여신으로 잘 알려진...
원 암 덤벨 로우는 겨드랑이 아래에 있는 광배근을 더욱 넓고 두껍게 만드는 데 탁월한 운동이다. 바벨 로우와 달리 유니 래터럴 방식으로 한쪽씩 운동하기 때문에 광배근 자극에 집중할...
지난해 12월 3일 서울시 강서구에 있는 서울호서예술실용전문학교(이하 호서예전)대공연장에서 2022 맥스큐 고교 표지모델 콘테스트가 열렸다. 전국 고등학생들을 대상으로 호서예전과 ...
PT&PILATES(대표 김동민)가 지난해 12월 10일 경기도 안양시 동안구에 있는 크리스제이 스튜디오에서 단체 보디프로필 촬영을 진행했다. 대다수 피트니스 센터에서 단체 보디프...
새해를 맞아 성공적인 다이어트를 꿈꾸며 운동을 다짐했다면 현실적인 부분도 생각해야 한다. 시설, 트레이너, 위치, 서비스 등 을 고려해서 자신에게 맞는 피트니스 센터를 찾아야 하기...
머슬마니아를 대표하는 최강 ‘섹시백’ 장하은의 비키니 화보가 공개돼 화제다. 헬스 남성잡지 ‘맥스큐’ 2023년 1월호 커버걸로 낙점된 장하은은 공개된 화보에서 넘치는 끼와 팔색조...
대한민국을 대표하는 세계적인 대학인 서울대학교에서 최고의 몸짱을 선발하는 ‘이관희 배 2022 Mr. 서울대 연건대회’가 지난 11월 19일 서울대학교의과대학 대강당에서 열렸다. ...
제주도에 거주하며 소방 구급대원으로 근무 중인 고민성 씨. 소방공무원을 준비하며 꾸준히 운동했지만, 늘어나는 술자리와 불규칙한 식습관으로 체력이 저하되는 것을 느꼈어요. 이대로는 ...
지난 5월 27일, 서울 더케이호텔에서 한국대학보디빌딩&피트니스연맹(KOREA-UNIVERSITY BODYBUILDING&FITNESS FEDERATION, 이하 쿠푸) 창립식 및...
고령화 사회로 접어들면서 이제 나이는 숫자에 불과해진 지 이미 오래죠. 오늘은 활기찬 노년을 보내고 있는 주인공을 소개할게요. 바로 70대 보디빌딩의 만학도인 황윤상 씨입니다. 하...
선수들이 특별해지는 공간! 주인공이 될 수 있는 무대인 2016 머슬마니아 X 맥스큐 유니버스 세계대회 선발전이 4월 29일부터 30일까지 열렸다. 최고의 몸매를 자랑하는 선수들의...